導致腰部韌帶炎的因素有:久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。 現在須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭百翹'動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復. 平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰, 注意腰間保暖,盡量不要受涼 平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…) 腰椎韌帶炎多為無菌性炎症,治療方法可理療,針灸、按摩推拿、痛點度封閉、中葯薰蒸,活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床,佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒,辣椒雖然開胃驅寒祛濕,但它能助火上炎,加重病情。 治療的話,建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療
2、腰椎棘生韌帶炎的症狀是什麼？怎麼治療
疼痛在棘突間是棘間韌帶勞損的主要症狀。好發部位為腰5和骶1間，其次腰4與腰5之間。彎腰活動受限，肌痙攣少見。休息後疼痛好轉，勞累可使疼痛加重。建議：防受涼、端正坐姿、避免軟床。局部熱療，輔以口服葯物。 查看原帖>>
3、脊椎韌帶炎吃什麼葯，什麼好？
脊椎骨各棘突之間有棘上韌帶和棘間韌帶使其相互連接。棘上韌帶位於淺層，棘間韌帶位於深層。在胸椎或腰椎，由於慢性勞損等原因，棘上韌帶可以出現炎症反應，以至於部分地從棘突上剝脫或者分離，病人可以有局部的固定性疼痛和壓痛，這種情況稱為棘上韌帶炎，棘上韌帶炎常常發生在胸腰交界部位。
長期埋頭彎腰工作的辦公室一族，長期固定姿勢的坐位工作，不注意定時改變腰部的姿勢，易於使腰背部的棘上韌帶長期處於緊張狀態而導致慢性勞損性損傷，成為棘上韌帶炎；另外，腰部急性損傷，特別是彎腰撿拾重物時腰部扭傷者，也可能使棘上韌帶撕裂，如果損傷的棘上韌帶沒有得到很好的癒合，可以成為棘上韌帶炎。
在治療上，出現腰痛症狀後應適當休息，注意勞逸結合，盡可能避免過度彎腰動作。
4、脊髓韌帶炎
你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
懷孕是不適合矯正的，生完再說吧，倒可泡溫水讓血液循環好ㄧ點。
5、腰部韌帶炎的疼痛怎樣治療
它的准確名稱是棘突骨膜炎或脊柱棘突痛（機制與棘上、棘間韌帶有關）.在臨床上,它是運動醫學科的.是運動員的常見傷病。發病以腰背部最多,其次為腰骶部。運動員背伸動作練習過多，棘突反復擠壓與撞擊使韌帶（棘上、棘間韌帶）受傷。如排球扣球、跳水折腰、體操後軟翻等等。此外，缺乏體育鍛煉的人，腰背肌力量差，為了維持脊柱的前屈後伸活動，增加了棘上、棘間韌帶的負擔，加重了對棘突的牽拉，形成慢性勞損。
在一、二個棘突上、棘突間、棘突兩側有明顯壓痛，壓痛較表淺，這是診斷本症要點。
治療：一，手法加外用葯，以鬆弛骶棘肌。二，銀針+艾灸。三，局部封閉。得法,這三招全有效，很快就能痊癒。
手法和局部封閉得是有經驗的高手,打比方,炒菜好不好吃得是好廚,你說是不是?對於你老公因病程長,再加上一個腰部力量練習就可以了.
這是運動員運動創傷中的常見病（否則我們的運動員辛苦十幾年得此病就有40%要休息、停止訓練，世界、亞洲大賽由誰來參加？）沒有什麼大不了的，你只要把它交給專業醫生來處理、來為你服務就行了。詳情可咨詢當地體育醫院或有關醫院的運動醫學科。 總之，你只要找到良醫，一切問題會迎刃而解。什麼有人說、網上說，這些統統是他們的美好願望而不是醫生的語言，不可完全採信，而專業醫生做出的診斷和治療是有法律和信譽責任的。
6、腰部韌帶炎怎麼治療
導致腰部韌帶炎的因素有：久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）腰椎韌帶炎多為無菌性炎症，治療方法可理療，針灸、按摩推拿、痛點封閉、中葯薰蒸，活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床，佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒，辣椒雖然開胃驅寒祛濕，但它能助火上炎，加重病情。治療的話，建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療。