1、手臂手部胳膊有韌帶？是哪些哪處啊？怎樣拉韌帶？
手臂上的韌帶都在哪? 在關節的肌肉上. 手臂上的韌帶怎麼做拉伸練習? 做俯握撐,引體向上 做牽引。 就是把腳或胳膊套上皮筋，皮筋一頭綁在樁子上。你盡最大力量拉開，在綳直快斷情況下再收力。再拉再收。時間長了，韌帶就拉開了。
2、肩膀很疼手臂丶大小腿的韌帶很疼，怎麼回事？開始我不理，可手臂一用勁兒就疼，腿、肩也是。手臂快寫不了
病情分析： 手臂疼痛，往往是急性用力，導致肌腱拉傷，肌腱滑脫等引起的。 指導意見： 這種情況，首先要局部檢查，根據疼痛部位判斷病情，並做按摩，理筋等治療。
3、（懸賞200分）請問各位高手手臂小臂處拉傷怎麼治療，好像是筋拉傷了？
最好上醫院看看呀。
肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時.韌帶是連接兩塊骨頭的組織
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
4、手臂的韌帶怎麼拉
有點痛的，我建議你還是一點點壓，比如在杠子上呀之類的，或者是在有一定的高度的地方壓，一時半會說不清楚，不過是本人的經驗之談，還就是注意量，不要一下子就很高的地方壓，循序漸進，每一次數十秒，之後再下來踢踢腿放鬆一下。
如果還有什麼問題的話，你可以加我好友，我可以慢慢教你。
5、關於手臂上的韌帶的問題
手臂上的韌帶都在哪?
在關節的肌肉上.
手臂上的韌帶怎麼做拉伸練習?
做俯握撐,引體向上
6、胳膊疼,怎麼就能知道是肌腱拉傷還是韌帶問題我胳膊拉傷兩年了，不定時的疼，疼的地方也不是一塊，做過小
很可能是來傷到了肩膀的肩袖韌帶了，主要是岡上肌肌腱，最好最個具體的檢查，核磁自可以幫助判斷。胳膊部肌肉韌帶損傷一般可以局部物理治療，應用百活血消炎止痛葯物，結合康復功能恢復鍛煉，必要時骨外科進一步治療。
建議飲食清淡注意休息，局部熱敷度按摩理療等物理治療等。
7、胳膊韌帶拉傷的症狀
肘關節扭傷的症狀，直接就是肘關節伸不直。先手法按摩舒筋，再把胳膊連拽帶托使其伸直。首先一個條件是確認是肘關節扭傷，才可以施以手法。以我自己判斷是《肘關節扭傷合並前臂肌群拉傷》 回答僅供參考
8、練肱二頭肌第二天手臂關節內側（韌帶）疼，上臂伸直疼，正常嗎，怎麼辦
沒事的，休息幾天就好了，我在學校里常常跟同學掰手腕。也是那很疼，過幾天就好了