1、大概兩年前做過後十字交叉韌帶重建手術，現在蹲起膝關節會有咔嚓咔嚓
根據你的簡單描述分析，
一般來講，膝關節出現咔嚓咔zd嚓聲絕大多數人都是膝關節內的半月板出現了問題，根據你的情況分析，你曾做過後十字交叉韌帶手術，有可能是在內你當時受傷的時候半月板也受到了輕微程度的損傷，現在加重才導致膝關節出現響聲，建議你到醫院做個磁共振檢查就可確診病因，然後再考慮治療的問題。以避免和防容止後患的發生。
祝你健康！
2、膝關節韌帶撕裂可以蹲下,站起來,要多久才能好啊
傷筋動骨一百天！最少需要兩月！
3、韌帶受傷，好得差不多，然後蹲下起來又傷到是怎麼回事，又打回原型嗎？
不管是什麼病，都需要做到三分之七分養
4、腳韌帶拉傷可以做蹲起嗎？，我前幾天韌帶拉傷，現在已經不疼了，醫生說得休息半個月，不能跑步，我做蹲起
踝關節損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術治療，韌帶部分撕裂的一般西醫也沒有什麼好葯、好辦法治療，最好用民間治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或綳帶固定踝部制動1周。防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.
5、我的右膝蓋髕骨下面平時不用力不疼，當膝蓋半蹲時用力蹲起就非常疼，是風濕，還是我運動造成的韌帶損傷？
肯定不是風濕：風濕是多關節的，長期的慢性疾病；而不是受傷後這幾天的。而且年齡也偏小。
根據你的敘述，韌帶損傷的可能性最大，不能排除半月板損傷；所以最好做個膝關節磁共振排除半月板損傷。
治療韌帶損傷的辦法就是減少活動，「只有當膝蓋彎曲到半蹲那樣一用力就疼」說明損傷很輕，那就不要做下蹲動作來激惹韌帶；不要再做劇烈體育活動。休息一段時間，2到3周就會好了。
如果是半月板損傷的話，有可能需要做手術的。
最後，提醒你一點，半月板損傷程度與症狀輕重（疼痛的厲害程度、能不能走路）是不成正比的（損傷輕的有可能疼痛很厲害、損傷重的也有可能沒什麼感覺：這與半月板損傷的位置有關）。所以，不能忽視喲！
6、我現在蹲不下去因為韌帶的問題，我應該怎樣拉伸韌帶才能使自己蹲下去？
蹲著的時候前腳尖著地，後腳跟完全夠不到地面？這個一般是由於小腿、大腿後面肉過多造成的，很少是由於膝蓋處韌帶過硬……可以站直身體，往後踢小腿，盡量踢到屁股，有一點點效果。
還有一部分人其實能彎下去，就是怕重心不穩摔倒所以不敢使勁蹲最低。
7、做蹲起不知道怎麼了當時不痛第二天兩只腳的韌帶還是筋（不確定）很痛連下坡就下不了而且走路也疼
這個很正常不長做運動的 一般才開始幾天 都會疼的 堅持鍛煉一段時間就好了
8、蹲下再站起來時大腿膝關節韌帶經常響是怎麼回事
膝關節勞損，應該是半月板的問題，可上醫院確認
如果疼痛不是很嚴重，休息一段時間，擦些葯酒就沒事了
減少運動的量與強度，加強大腿力量練習，減少彈跳，注意落地的緩沖（大部分都是落地姿勢不對引起的）
9、蹲下時膝蓋韌帶扯著疼是怎麼回事？
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.