1、請問頸部肌肉韌帶的勞損需要多久能恢復？
就是靜養，不要過度運動，注意適當休息，飲食上可以多補鈣、補蛋白，含膠原蛋白的可以多吃些，俗話說吃什麼補什麼。慢慢來，這病不能急，要慢慢養的，改掉以前不好的習慣，在外傷中，肌肉韌帶勞損一般沒有什麼特別快特別好的辦法。
2、頸椎韌帶鈣化是一種什麼症狀？怎樣治療及以後怎樣避免這種情況的發生？
頸椎韌帶鈣化是由於長時間的頸部肌肉老損致使韌帶筋膜缺血缺氧導致的韌帶增生肥厚最後導致鈣化.
治療上基本是中醫的針灸按摩,和西醫的頻譜,中短波.
在預防上不要長時間頸部保持一個姿勢,要做頸部的活動,最好是游泳,對頸椎韌帶鈣化的防治是很有幫助的
3、怎麼治療頸椎後韌帶鈣化？
建議：你好，頸椎的勞損伴有項韌帶鈣化，這是頸椎病時間比較長了，長期的低頭伏案工作或者維持固定的姿勢，一起的項韌帶勞損後的表現，輕的情況主要是局部疼痛，重的話可能會伴有頭暈或者上肢麻木的情況。
對於項韌帶鈣化來說，小針刀是比較合適的治療方法，一般一到三次可以松解，促進局部的血液循環的重新建立，延緩或者扭轉它的進程。經過小針刀治療後再進行針灸或者推拿鞏固治療，一般治療半個月到一個月，基本可以恢復到正常狀態。
治癒後需要注意保持頸椎姿勢良好，防止長時間的低頭或者固定姿勢的情況，多活動，夜裡睡覺枕頭要高低適宜。
祝你早日康復。