1、運動後，膝蓋窩疼痛（感覺有點像是韌帶疼痛）
彎膝蓋響，是第一次響第二次就不響。還是彎一次響一次。如果是彎一次就響一次，基本上可以判斷是半月的問題。至於為什麼磁共振沒檢測出來，可能是碰到那一次沒拍好。你可以到大醫院再拍一次看看。、
2、腘窩 韌帶 膝蓋後面
朋友你好。
你患了腘肌損傷或稱腘肌滑囊炎。
必須休息，一般4周可以痊癒。
否則，病情進展會出現小腿外側及足底部疼痛、麻木等症狀。
如果形成慢性炎症，治療就沒那麼容易了。
3、膝蓋窩韌帶疼痛 昨天 才痛得
病情分析：你好。根據你描述的情況來看一方面可能與平時缺乏鍛煉，突然上體育課，做些運動導致肌肉酸痛；另外一方面需要排除運動過於激烈導致膝蓋韌帶損傷引起不適可能。
意見建議：目前可以採取冷敷，冷敷後塗擦些紅花油或者雲南白葯氣霧劑，進行局部按摩，按摩後貼上活血止痛膏葯。這樣可以改善局部肌肉酸痛。如果調理2-3天沒有效果，建議去醫院拍x膝蓋關節片。
4、怎樣鍛煉膝蓋的韌帶？
給你幾個小建議： 以下三種運動能有效保護膝關節，並減輕膝蓋疼痛。選擇其中的兩種，堅持每星期運動2-3次，每次重復這些運動步驟15次，可達到最佳鍛煉效果。 1. 腿筋彎曲練習 取一根彈力皮筋，綁在柱子或重型傢具的腿上，一端綳在一隻腳的腳踝處。面向柱子站立，讓皮筋處於綳緊狀態，緩慢地將腿向後抬起，直到大腿後部肌肉感覺輕微發熱，再慢慢放下，如此反復。注意：在抬腿時，移動的應該是腿部，而不是臀部。 2. 直腿向上 此法鍛煉四頭肌和臀部屈肌。伸直腿部，面朝上平躺，慢慢將一條腿伸直地抬起，默數15-20秒，再慢慢放下。如果需要加大運動量，可以先在腳踝處加一個重量為1公斤的物件，以後依次增加，直到增至3.5公斤即可。 3. 牆壁蹲起 背靠牆而立，腳後跟離牆1隻腳的長度，在兩膝蓋間放置一隻球（可以是籃球、足球），夾緊球，身體沿牆壁緩慢下蹲，直到膝蓋與小腿成90度直角。因為背部貼牆，支撐了一部分體重，膝蓋受力相對比較少，因此運動強度人體感覺舒適，默數三秒，再慢慢直起身體。
5、膝蓋後面 膝蓋窩 的肌肉韌帶疼痛，怎麼辦
病情描述（發病時間、主要症狀等）：患者男，19歲，在半年前放寒假之後，回學校打籃球，打完之後發現膝蓋後面 膝蓋窩 的肌肉有疼痛感，因為很久在家沒運動，所以沒怎麼在意，以為休息下就好了。可是後來因為在學校經常打籃球，所以越來越痛，一直都不好。中間如果休息幾天不痛了，可是一運動，跳，墊腳，用力就又開始痛。持續半年了，現在放假在家裡，不劇烈運動不痛，跳一跳又開始痛。唉。
6、膝蓋窩韌帶勞損可以做瑜伽嗎
不可以，瑜伽動作基本都是抻拉的，
7、十四歲了,肌肉和韌帶特別緊,壓腿壓不下去, 特別是膝蓋窩那的韌帶， 很容易拉傷，用手指尖摸地板都摸
哪怕到了50歲都可以壓膝蓋後的韌帶，要點是 慢慢來，先小幅度多頻率的壓，然後在一個難受但可以接受的痛覺度的姿勢，保持住4個八拍然後再壓，每次半小時，堅持了，一周見效果
8、膝蓋後面的韌帶好像出了點問題，請高人指點
患者你好，請百問你以前膝關節有過外傷嗎？如果沒有外傷一般自發性韌帶斷裂不常見。十字韌帶斷裂一般通過查體度可以診斷，但是基於網路因素，這個我們辦不到，所以我只能讓你百度看看什麼知是前交叉道韌帶損傷及後交叉韌帶損傷，你看看是否和你的體征吻合。一般的前交叉斷裂，患肢不敢單腿站立，上樓梯版腿無力。後交叉是下樓梯無力。准好的就是權做個膝關節磁共振，一看便知。
9、人的膝蓋里有多少韌帶
膝關節周圍有四組主要的韌帶，分別是內側副韌帶，外側副韌帶，前交叉韌帶和後交叉韌帶（也叫前後十字韌帶），此外還有關節囊和周圍的一些肌肉肌腱。你所說的後面的那根筋估計指的是血管和神經束，不是韌帶。