1、阿蘭的十字韌帶撕裂，到底能不能完全恢復，求科普
這種情況是需要三個月左右的時間的，一般早期到醫院給予檢查，需要給予石膏外固定的，同時需要給予活血類葯物對症治療的，能治療好。
2、今天蛙跳用力過猛膝蓋下面的脛骨最上部疼痛，上樓梯蹲的時候會疼，不知道是不是髕韌帶受損，求科普
你好，今天蛙跳用力過猛膝蓋下面的脛骨最上部疼痛，上樓梯蹲的時候會疼，這就是髕韌帶受損，需要休息熱敷的，