1、前叉韌帶重建三個月可以跑步和爬樓梯嗎?
不知道你的韌帶手術是否是在斷裂的韌帶處採用鑽孔搭橋的辦法固定的，如果是那樣的話，運動後疼痛屬於正常現象，但需要注意的是，做過這個手術之後在短期內最好不要參加劇烈運動，尤其是籃球、足球這類要求爆發力較強的運動。因為如果你大腿肌肉不夠強，無法分擔大部分受力的話，韌帶容易造成重復性傷害。還是先進行慢跑之類的恢復性訓練最佳，待韌帶生長穩固再參加激烈運動。至於為什麼運動的時候不疼休息的時候疼，許多韌帶有輕微傷的朋友都有類似體會，那是因為熱身之後，身體會分泌一些物質(包括腎上腺激素)來抑制、或者說讓你忽略疼痛，而運動之後，尤其是身體涼下來之後，這些化學物質漸漸消失，疼痛感也就慢慢來了。建議在運動之前做充分的熱身，運動之後不要馬上停下來，可以利用慢跑或者類似熱身的輕微運動讓身體逐漸恢復到運動前的平衡狀態，相信傷痛會減少許多。
2、前交叉韌帶和後交叉韌帶哪個重要
:被硬物砸傷，的確有可能造成膝關節後交叉韌帶損傷，但是診斷後交叉韌帶損傷需要仔細的體格檢查，而且後交叉韌帶損傷的程度不同，治療的方案也不一樣，
3、膝蓋前叉韌帶重建和半月板損傷多長時間能下地
半月板損傷是終身的問題，劇烈的運動很容易導致復發，比如說登山跑，馬拉松之類的。不過強度不大的運動可以做，而且可以根據膝蓋受傷的情況做一下康復訓練
4、前交叉韌帶重建自體好還是異體好
前交叉韌帶撕裂，可以用自體的肌腱或異體肌腱重建，在我的病例中自體佔3/5,異體佔2/5左右，因為各有利弊，自體肌腱，反應小，癒合快，費用節省。異體腱手術操作簡單，速度快，沒有取肌腱處的屈膝無力的並發症，但費用較大，而且少數病人有一過性的發熱等反應。如果你是單純的前交叉韌帶撕裂，我建議你用自體韌帶重建，如果你是多發韌帶損傷，需要多條肌腱，那麼異體韌帶是首選。建議你到我門診就診
5、前叉韌帶重建後算不算傷殘鑒定賠償w
在工傷中屬於傷殘九級，工傷保險待遇因為與個人工資、傷殘等級以及所在地 的工傷保險政策有關，zd條件不足無法計算，建議傷者撥打12333咨詢工作人員後自行計算。
根據《勞動能力鑒定職工工傷與職業病致殘等級》GB/T 16180-2014
5.9九級
5.9.1定級原則
器官部分缺損，形態異常，輕度功能障礙，無醫療依賴或者存在一般醫療依賴，無生活自理障礙。
5.9.2九級條款系列
凡符合5.9.1或下列條款之一者均為工傷九級。
22)外傷後膝關節半月板切除、髕骨切除、膝關節交叉韌帶修補術後無功能障礙
根據《工傷保險條例》
第三十七條 職工因工緻殘專被鑒定為七級至十級傷殘的，享受以下待遇：
（一）從工傷保險基金按傷殘等級支付一次性傷殘補助金，標准為：七級傷殘為13個月屬的本人工資，八級傷殘為11個月的本人工資，九級傷殘為9個月的本人工資，十級傷殘為7個月的本人工資；
（二）勞動、聘用合同期滿終止，或者職工本人提出解除勞動、聘用合同的，由工傷保險基金支付一次性工傷醫療補助金，由用人單位支付一次性傷殘就業補助金。一次性工傷醫療補助金和一次性傷殘就業補助金的具體標准由省、自治區、直轄市人民政府規定。