1、拉韌帶後大腿痛怎麼回事？
一旦在運動中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等。
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2、大腿底下一條韌帶都很痛拉傷了吧如何解決
韌帶或肌肉拉傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，恢復的好和快,它局部給葯活血化瘀,消腫止痛,使損傷快速徹底恢復。
3、壓腿後大腿筋疼怎麼辦
是因為腿筋過度被迫拉長，會有一段緩沖恢復期，這個期間，腿筋會有疼痛感
剛開始壓腿都是那樣的，會拉到韌帶。不過剛開始壓痛過了，下次就不會那麼痛了，慢慢來。以後壓腿的時候還要注意要慢慢壓。現在先緩和幾天了再壓。
一般 第一次壓腿後或者長時間不壓腿 第二天回出現腿部拉筋酸痛。
幾天後就會消除 這是正常的 建議在壓腿前 一定要做好充足的熱身運動 這樣韌帶不會拉傷。還有就是回家可以按摩按摩的，正常第一次腿疼是正常的表現的，以後就是會好很多的。
4、壓腿韌帶很痛怎麼辦？
你已經很不錯了，這種現象很正常，不過最好的還是要多跑步，把筋活動開，再壓腿
5、我拉韌帶是腿會又酸又痛的怎麼回事
說明你的韌帶緊，在做拉韌帶前先按摩雙腳即腿部、腳部的肌肉，使肌肉活動開了再做拉伸韌帶的動作，拉伸結束也要按摩來結束，這樣就可以避免拉傷和很好的恢復。
6、拉韌帶後大腿疼怎麼回事？
韌帶 拉伸後大腿疼是因為韌帶與腱肌拉抻後需要長時間的修復才能恢復，這種疼痛很普遍，也很正常，不會對身體造成大的傷害，過一星期至1月後便會適應的。
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷、扭傷、肩膀脫節或腳抽筋。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
有三個最重要的因素，趴 壓 拉，做動作要注意否則會拉傷抽筋，頭暈，休克。
不同年齡段的人拉韌帶需要考慮自己的年齡。基本上講，人的韌帶在14到17歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定固定方。
7、腿部韌帶癢痛，怎麼回事啊？？？
你的情況 應該不是什麼大問題，但是沒有見到具體情況，不好盲目下定論，估計就是拉伸過渡的原因 如果有條件的話 去醫院看看 也未嘗不可， 雖然不是什麼大問題，但是如果 持續這樣 的話 就會老夏毛病的朋友
8、左大腿內側韌帶痛
很明顯這是韌帶拉傷，只要活動開了他就不痛了，你最好去醫院那點葯，我記得我們那時用的好像是紅花油，不知道現在有沒有什麼高科技玩意，你去醫院給醫生說一下拿點塗抹的葯，沒什麼大礙的