1、怎樣把腿上的韌帶拉開，做成一字馬，橫劈等等
這個功夫不是你想拉開，就拉開，冰凍三尺，不是一日之寒，要經過長期鍛煉，慢慢來的，豎劈還好些，橫劈更難，要堅持，每天壓腿日子久了就能行，這需要毅力。小孩子起就要開始，小孩的骨骼較軟，好拉，大人骨骼長硬了不好拉，從小孩子做起！
2、簡述黃韌帶和關節突關節的橫斷層解剖特點？
黃韌帶和關節突截的韌帶層解剖特點都是不一樣的啊，你需要哪一方面的解剖圖呢？具體的到解剖書上去看一下，詳細的解剖
3、橫著劈叉拉韌帶是拉大腿根還是膝蓋後方？
大腿根到膝蓋的整條肉和韌帶，還有最關鍵的是，你的身體體位，決定是拉內側還是後側，一般橫叉內側多，豎叉後側多
4、拉橫插韌帶有什麼好辦法嗎更快的
輕度韌帶拉傷，及時休養，適當溫敷或外貼膏葯。
韌帶斷裂，手術縫合。
這兩種情況，需配合休養，減少對關節的壓迫，有所恢復後，逐漸增加運動和活動量，受到損傷的組織癒合需一定的時間，不可操之過急。
5、怎麼練橫劈？《韌帶 》
練習橫劈首先最重要的就是恆心和毅力，這是必須具備的品質。可以通過以下方法練習：
1.背部面牆，身體前俯兩手撐地；
2.兩腿向兩邊伸展，兩腳後跟帖牆，兩臀均貼牆。
3.待到兩腿的最大伸展度時，兩手撐地盡量使上身向上挺直，也就是用後背向牆壁靠近，並伴隨向下顫壓動作。
這樣的練習可以避免橫叉「變形」的缺點。有很多人在做橫叉練習時，兩臀不在一直線上，形成一前一後「偏臀」的情況。按上法練習就可以避免這種錯誤的發生，使臀部不至於走形。另外要注意的是在練習柔韌性之前，首先要熱身（即活動肢體到微汗）。
6、蘭州市哪一所醫院做髕橫韌帶修補術好？
蘭州市還是去省人民醫院或者是省骨科醫院做冰痕韌帶修補術是比較好的，還是建議去大一點的高級的三級綜合性醫院。
7、拉韌帶橫劈叉用什麼輔助設備
有三種裝備，淘寶上都有
手動發力，無法固定。三角鐵架，通過手部發力，並且無法固定。價格在40~80元之間。效果最差，如果你的手臂肌肉不夠強壯就放棄把
手動發力，可以固定。弓形劈叉器，還是需要手臂來拉，但是由於是兩個方向，所以好拉一些，並且可以固定，所以拉到一定角度固定好，手就不用發力了。價格在320~400之間，性價比最高。
全機械，可以固定。就是那些康益健牌子的專業劈叉器，價格高達900~4000不等，分為手動，電動。體型龐大，笨重，無法移動。但是相對的效果是最好的，舒適，且電動的不用手發力了。
自己衡量吧
8、為什麼說能下橫豎叉時韌帶就算拉開了？
會橫豎叉，那個級別比較高了，到那種程度時，已經很厲害了！韌帶絕對拉開了