1、前一段，去滑雪把膝蓋摔了，後來去醫院看了一下，說：韌帶損傷以及內...
您好！您已經固定3周了，現在已拆除石膏，按理說不會出現大問題，如果您覺得想保險一點的話，建議您用一個膝關節可活動支具。不影響您的活動，對韌帶有保護作用！這種支具假肢廠有做的，打電話就好了！
2、昨天滑雪，膝蓋內測韌帶拉傷怎麼辦，
不能走了還是不輕的，最好還是去醫院叫醫師檢查下韌帶拉傷的程度，必要的時候需要打石膏。
3、法國滑雪 右膝蓋韌帶拉傷一個月了.. 什麼時候才能好啊？
單純的拉傷患者會在受傷後在較短的時間內通過理療就會達到痊癒，但是對於韌帶斷裂的患者，癒合過程通常要達到三個月或更長時間，有時甚至會產生不癒合的情況。韌帶斷裂二分之一就要要手術了
4、滑雪最容易膝關節韌帶受傷 滑雪如何自救
判斷需要結合臨床表現，
早期大多出現韌帶傷、肌肉傷，會呈現你說的運動疼痛症狀。
建議觀察幾天，如果疼痛加劇，建議關節MRI檢查，
如果減輕，基本是肌肉傷，問題不大，目前可以熱敷痛處。
具體康復方法需要結合臨床表現，建議先觀察。
5、滑雪前如何活動韌帶防止受傷
在冬日裡，人體四肢活動量減少，當一旦遇上需劇烈運動時，往往容易引起創傷。運動前不熱身或者滑雪都極易引起筋腱損傷，那麼冬天進行運動時應該怎樣防止拉傷或扭傷呢?
物理治療師指出，由於冬天氣溫較低，人體血液循環較慢，筋腱與肌肉進入運動狀態需時會較長。此外，在冬天時分的運動途中，身體亦會較快回復僵硬、靜止的狀態，因此運動前的熱身准備尤為重要。
由於大家在冬季的運動量一般較少，當偶爾參與運動項目時，會容易忽略熱身運動的重要性，從而引致拉傷與扭傷等常見問題。不少日常運動量較少的人在冬天進行球類活動時，如打羽毛球，會因缺乏充足的熱身運動而拉傷，甚至拉斷阿基利斯腱(Achilles)，即從小腿延伸至腳跟的筋腱。
若該筋腱不幸被拉斷，便要接受接駁手術，其後再以物理治療協助康復。這是在冬天進行運動時，十分常見的創傷情況。在熱身步驟中，大家宜為四肢進行伸展運動及作慢步跑，從而提高整個人體組織的溫度;一般而言，過程不宜少於十五分鍾。在進行所有球類活動時，即使是集中於手部的球類運動，同樣不可忽視腳部及全身關節的伸展動作。
滑雪易引起韌帶撕裂
在冬季出外旅行的時候，不少人喜歡一嘗滑雪的滋味。滑板滑雪比一般藉助滑雪桿滑雪存在著更大的運動創傷危機，因為後者能讓人的雙腳擁有獨立的活動能力，能作出更佳的實時反應;可是以滑板進行滑雪時雙腳卻需同踏一板，新手較難控制。一般而言，滑雪最常傷及的身體部位為膝蓋韌帶，包括內側、外側及十字韌帶。
另一方面，由於玩滑板滑雪時，雪靴與滑板牢牢地互相緊扣 ，使用者在身體失去平衡之際會自然以雙手著地，從而易致手部骨折或扭傷手腕。
假若韌帶撕裂，傷者會即場清晰地聽見「噗」地一聲，然後感到劇烈刺痛，傷腳更會頓時失去活動能力。此時宜立即停止活動、墊高傷腳及以冰敷患處。意外發生後，很多時人們並不懂分辨一般性的扭傷與韌帶撕裂，誤以為消腫便等於康復，卻不知道原來韌帶撕裂的情況依然存在。物理治療師提醒傷者於事發後一、兩天仍感痛楚沒有改善，務必前往尋求物理治療師的診斷。
6、去年滑雪滑摔了。然後醫院說是韌帶損傷。本來也沒什麼吃點葯貼個貼就行。但最近總覺得膝蓋格外疼。而且兩
病情分析：
不慎外傷導致膝關節疼痛，而後期出現腰部及膝關節疼痛，需要結合臨床考慮是否腰椎間盤突出壓迫神經導致，和上次外傷無直接關聯。
意見建議：
當然如果是腰椎間盤突出壓迫神經而言，可以引發腰腿痛，麻木等一系列症狀，這需要保養及治療才能好轉，建議你通過就醫醫生根據實際情況考慮。
7、今天我去滑雪，摔了一跤，回來就感到痛，到醫院看了下，醫生說是左膝前交叉韌帶拉傷，咋辦？
務必到好醫院確診，不要讓傷腿負重或走路，在床休息一周，48小時內冰敷以減少細內胞再受傷滲出容加重腫脹，後期可擦扶他林或消腫的膏葯（雲南白葯膏或狗皮膏等），這種傷恢復了也要少做劇烈運動因為容易復發。我也是患者，有經驗