1、我的左膝蓋下韌帶被對方膝蓋猛烈撞擊撞了個正著，這會造成什麼損傷啊？ 急！
無大礙，主要靜養，記住千萬不要按摩，可以用冷敷法消腫，最好配合吃點消炎葯，你只要休息好了這個不是什麼大事，給你點心裡安慰，泰國拳知道吧？出腿力量達到500公斤以上，你說這種力量之間在進行搏擊提到膝蓋附近那不廢了？其實沒關系的，尤其像你這種有體育鍛煉的人骨密度和肌肉的發達程度足可以保證它不會損壞，但一定注意靜養休息盡快恢復
2、前一段，去滑雪把膝蓋摔了，後來去醫院看了一下，說：韌帶損傷以及內...
您好！您已經固定3周了，現在已拆除石膏，按理說不會出現大問題，如果您覺得想保險一點的話，建議您用一個膝關節可活動支具。不影響您的活動，對韌帶有保護作用！這種支具假肢廠有做的，打電話就好了！
3、膝蓋後邊的韌帶疼痛...
你好，韌帶拉傷。 建議您暫時要避免患處活動，在疼痛部位外用雲南白葯氣霧劑、扶他林乳膏等葯物,建議：如果一直是 疼痛，需要去醫院行局部X線檢查，明確有無骨組織的損
4、膝蓋摔傷,腫的挺厲害.不知有沒有傷到骨頭和韌帶.開始沒覺得疼到晚上感覺彎曲時有疼痛感.請問嚴重嗎
先冷敷~！如果是正面摔傷~！最好是去拍片子~！看看髕骨有沒有事~！如果骨頭沒有事~！24小時後熱敷~！扶他林外塗~！
5、拉韌帶時，膝蓋處疼，該怎麼拉韌帶~
開韌帶不能急的.要開韌帶肯定辛苦.有的因為急著想開韌帶,結果把韌帶拉傷了,大腿有一塊塊紅腫或發紫.拉韌帶前先熱身跑5分鍾,這很重要
每天做壓腿:左右腿各50次,分量可以隨之增加
壓下腿定住10秒.時間可隨自己增加
踢腿:最好和棍子結合來做
做5組,每組30次.量隨自己定
做完後做下一字馬,兩手撐地慢慢下去,這急不來的
6、為什麼我拉韌帶時膝蓋處的韌帶疼痛很劇烈？
開韌帶不能急的.要開韌帶肯定辛苦.有的因為急著想開韌帶,結果把韌帶拉傷了,大腿有一塊塊紅腫或發紫.拉韌帶前先熱身跑5分鍾,這很重要 每天做壓腿:左右腿各50次,分量可以隨之增加 壓下腿定住10秒.時間可隨自己增加 踢腿:最好和棍子結合來做 做5組,每組30次.量隨自己定 做完後做下一字馬,兩手撐地慢慢下去,這急不來的有健身疑問可以追問找本教練解答