分娩韌帶受損

1、我想問一下大家，既然生孩子是最疼的，是不是只有生孩子才算疼，其他的疼痛比如骨折、韌帶撕裂之類的都不

你好，當然這也是很痛的了，只是你女朋友體會不到兒而已，這種事情只有親身體會才有感覺的，所以說你要不要怪她，還有一點就是說明她可能不太關心你，她只是體會不到但也可以想像得到啊，骨折的話還要休息三個月左右，傷筋動骨一百天嘛，所以說那也是很嚴重的事，你自己要堅強一點也不要讓她瞧不起，畢竟也是男子漢大丈夫，能屈能伸，隨她怎麼說吧。

2、韌帶損傷有後遺症嗎

要避免日常生活和運動中的韌帶損傷，首先要避免太劇烈及難度過大的動作。不少人的韌帶受損都是因為突然的劇烈運動，尤其是做易跌倒的動作時，因站立不穩造成膝外翻或踝外翻等等，致使膝關節韌帶或踝關節韌帶損傷。
外用方式調理穩定一些，華^氏骨方t 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。
在經過以上的簡單處理之後，應該及時到醫院及時檢查，如果確有肌腱或韌帶拉傷，嚴格地講，對傷處需要固定至少3周。

3、生孩子韌帶拉傷動不了怎麼辦

用些傷濕止痛膏貼上，服用七厘散或活血舒筋的成葯，多休息休息就可以了。

4、韌帶損傷的症狀有哪些？

【膝蓋韌帶拉傷的症狀】
韌帶損傷分為兩種：韌帶撕裂、韌帶斷裂。韌帶撕裂：即韌帶部分斷裂，通常採取保守治療。踝關節韌帶撕裂，手術治療效果未必比保守治療好。恢復後，未受損的韌帶會起代償作用，不影響原來功能。以下是保守治療的方法與注意事項：
A、固定。用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天後即可做功能鍛煉了，而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。
B、葯物治療。一般採取局部敷葯或噴葯。傷勢較重時，可以口服止痛、止血的葯物。
C、針灸。針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。
D、按摩與理療。一般傷後24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。
E、功能鍛煉。傷病後期腫脹消除、疼痛減輕後即可進行功能鍛煉。前期採用被動方法，如在關節活動范圍內被動屈伸、旋轉、牽拉，結合按摩效果更好。一般在腫脹消除和疼痛減輕後即可施治，這樣可以較好地減輕和松解粘連。後期主動進行關節的功能活動。要注意循序漸進，慢慢增加活動量，以不引起腫脹或突然疼痛加重為宜。當症狀完全消失後，應當進行適當的力量練習，以使癒合的韌帶重新恢復彈性和完全恢復功能。功能鍛煉是後期治療中很關鍵的一環，傷病未痊癒時，切忌匆忙中斷，因為這樣很容易轉為陳舊性韌帶損傷，長期積累後還會出現粘連、增生、鈣化、關節韌帶鬆弛等並發症，給患者帶來長期的痛苦和不便。
【膝蓋韌帶拉傷的症狀】
養生.骨活力既可用於肢體外傷及傷筋的後期，也可用於肢體明顯腫脹或新傷初期，對受損皮下組織可起到消腫止痛、袪腐生肌的作用。

5、產後身體變鬆弛，會不會是孕媽自己做錯了？

經常有讀者私信小編：“順產如果真的這么好，為什麼明星大都選擇剖腹產？”而後，又會跟小編細數了一堆自己對順產的各種後怕……讀者們的這些煩惱，其實無非就是對產後被迫接受自己身體變化的不願意。很多媽媽在生下baby後都會感慨：“生娃不容易帶娃難，要是能再把娃塞回去肚子里該有多好啊！”而在帶娃的心酸之餘，你還要忍受自己身體的”不一樣“：乳房下垂、陰道鬆弛……這兩個”打擊“一方面給愛美的產婦帶來心理陰影，另一方面也讓產婦對老公出軌多了幾分擔心和臆想。

怎麼辦？小編還是那句話：擔心沒有用。與其瞎擔心，不如行動起來，了解產後身體變鬆弛的原因，對症下葯，讓自己恢復生產前的婀娜身姿。

產後乳房下垂

產後乳房下垂，是幾乎每個產婦都會遇到的。小編的閨蜜也曾跟我狠狠吐槽過這個話題。為什麼產後會乳房下垂呢？有的人認為是母乳導致，其實是如下兩個原因：

原因一、體內激素變化導致。懷孕後，准媽媽體內的孕激素水平會明顯增加，乳房內的脂肪組織及乳腺組織也皆會因此增生，從而使得乳房比以前豐滿許多。但待生產完後，體內激素會慢慢恢復到孕前水平，脂肪及乳腺組織沒有了孕激素的作用便會相應減少，已經被撐大的乳房表皮在內容物減少的情況下，自然就會松垮下來。

原因二、孕媽年齡導致。年齡越大的女性，胸部下垂越明顯，這主要是因為機體內分泌機能下降，皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮，所以乳房表現為空囊狀下垂，這種因為年齡而出現的下垂，通常是難以避免的。

預防產後乳房下垂，有五大妙招：

妙招一、在產後應盡早給孩子哺乳。即使產後暫時還沒有乳汁，也應讓寶寶吮吸一下乳頭，以起到刺激作用，讓乳房早點產奶。餵奶前要洗手，然後輕輕地按摩乳房，以刺激泌乳反射。餵奶時，要先用清潔的溫水將乳頭洗干凈，再用毛巾擦乾。別用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化學物質附在乳頭上。喂完奶後，最好用手擠出一滴奶，擦在乳頭周圍，以保護乳頭。

妙招二、佩戴合適的內衣。過小、過緊、過松的內衣不要買，穿胸罩主要的目的是對抗重力，乳房越受到重力牽拉，就越會下垂松馳，所以要穿大小松緊適中的胸罩，能避免胸部受到重力的牽拉而發生下垂。

妙招三、多吃堅果、種子類食物。富含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物，最重要的是種子的衣膜都是可以促進性腺發育的。建議斷奶後想豐胸的媽媽多吃點玉米，營養成分高對身體又很有好處。

妙招四、熱敷。熱敷和淋浴的作用一樣，都是為了讓乳房的血液更加循環，每天晚上臨睡之前，用熱毛巾敷在乳房的兩側，然後用手掌按摩，堅持一個月，乳房就會隆起，兩到三個月之後就會非常明顯。注意，熱毛巾不要太熱，時間最好在三到五分鍾。

妙招五、鍛煉胸大肌。鍛煉胸大肌，可以讓胸部的肌肉更有張力和韌性，從而托住乳房，避免下垂。對於新媽媽來說，在陪孩子玩耍的時候，做一些簡單的豐胸運動是很簡單的事情。比如，推牆法、上手上拉法以及俯卧撐等等，這些都很容易做到，效果也都不錯。

產後陰道鬆弛

這個問題，雖然隱晦，但確是很多媽媽最最關注的問題。甚至有不少女性，出於對產後陰道鬆弛的擔心，而寧可選擇傷害子宮的剖腹產。其實，孕媽不必過度擔心，產後陰道鬆弛並沒有那麼可怕。

陰道恢復力很強：通常情況下，自然分娩後不久的陰道壁呈青紫色，有些腫脹，沒有褶皺。但陰道恢復力還是不錯的，一般在產後1周左右，就恢復到分娩前的寬度，在產後4周左右，再次形成褶皺，基本恢復到原來的狀態。

導致陰道恢復狀況不佳的因素：有多次分娩史、產程過長、引產造成陰道損傷等等。

產後縮陰的鍛煉方法：

1、提肛運動

凝神、用力收縮肛門，持續一兩秒鍾後放鬆，有節奏的交替進行，連續5~10分鍾，每日早晚各一次，長期堅持。或者吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次，早晚各一次。這樣堅持一段時候可以很好地縮陰。

2、卧式鍛煉

臀部放在床沿後仰卧，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。

3、立式鍛煉：

站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運動。

4、走路鍛煉

我國古代的“小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態行走的女性，由於她們在行走時是需求綳緊大腳內側及會陰部肌肉的，使得她們的肌肉經常得到鍛練，她們常常容易在性生活中得到稱心的體驗。

小編說

產後身體變鬆弛，是誰之過？說到底，是孕媽自己的過。雖然，懷孕辛苦，生孩子辛苦，帶寶寶辛苦。可是，你明明也是可以努力讓自己的身體好起來的！有句話說得很對：“你都不為爭取，誰還能為你爭取？”身體終究是自己的，你的努力可以讓自己變好！動起來把，讓我們向努力的自己敬個禮！