1、7月1日那天摔了一跤左膝蓋跪地上了檢查說內側副韌帶拉傷髕骨骨折8月18日拆的石膏左腿筋回彎疼只能回一半
俗話說：傷筋動骨一百天。你還是要好好休養的。不過，你想恢復的快點，可以去中醫院看看。每天去中醫院熱敷估計能恢復快些。沒好透之前，建議不要參與幅度比較大的運動：）祝早日康復～
2、兩腿膝蓋內側突然疼痛，彎曲、跪都不疼，走路特別疼，抖著疼
發現這種情況應求助專業的大夫幫助分析。疼痛因內側副韌帶的問題引起，還是因內側半回月板的問答題引起，年長的人疼痛是否因內側堅實、軟骨問題引起，需區分對待，如簡單的疼是由劇烈的運動之後出現的內側疼痛，且沒有經常打軟、卡住、絞索的情況，則可能為關節軟骨的問題。如長期踢毽子出現內側的疼痛，則有可能是如內側副韌帶，深層的滑囊的炎症，人偶然摔到後，出現了內側的疼痛，這種情況多數為內側副韌帶受到了一定損傷，並未完全斷裂，因部分損傷引起的內側疼痛，此時進行理療或貼膏葯、使用外用葯，即可慢慢恢復，所以一定要求助專業的大夫幫助診斷，明確診斷，才可進行有效治療。
3、每天睡前跪著往後躺下去堅持三分鍾可以長高嗎？這是在電視上看的，還有跳繩，拉韌帶已經堅持幾天了
這些辦法都屬於拉伸韌帶，是有效果的，你還可以每天按摩申脈，具體位置查經絡圖，另外就是年齡，年齡大了一切都白搭。
4、跪下腰與站下腰的韌帶是同一處嗎
不是。。。跪著中腰與胸腰居多。。站著是大腰與中腰一點點肩膀的關系。。。
5、做了前交叉韌帶重建和半月板縫合手術還能跪嗎
恢復好了以後可以的。。。
6、膝蓋跪地會不會導致韌帶拉傷
。你好，一般不會的。
7、我下跪的時候脛骨好疼，還有下蹲也會，我看網上的脛骨結節骨骺炎跟我好像，之前有過韌帶拉傷，現在還沒完
假如是脛骨結節炎暫時就要減少運動。
8、男上女下,胯離床太高了，女生平躺，我該怎麼盤腿？我韌帶不好跪著後
?
9、關於膝蓋的問題，一次打籃球，左腳膝蓋拉傷，不是很嚴重，過了兩天就好了。今天早上穿鞋子，半跪著，可能
節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。