盂肱韌帶康復

1、想問下肩膀脫臼後.如何進行康復訓練?

習慣性肩關節脫位現在把它歸於叫創傷性肩關節不穩，好些病人能自行復位。要想不再發病，還是得手術。最好是關節鏡下手術。不知你地處何地,北京有國家體委體育醫院，北大三醫院;上海有上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院或東方醫院。這些都有在國內肩關節方面的高手。
肩關節的穩定因素有以下幾個：首先，肱骨頭外形近於半圓形，肩盂關節面呈凹窩狀，與肱骨頭相吻合，這是肩關節的穩定因素之一。其二，關節囊和韌帶，關節囊、韌帶緊張時，可限制肱骨頭過度移位。其三，盂唇可加深盂窩。其四，通過肩部的肌肉的協調收縮也是保證肩關節穩定的因素。但是，肱骨頭大而肩盂小，關節囊大而鬆弛，這些又都易造成肩關節不穩。
1） 創傷性前脫位
創傷性脫位是正常的肩關節遭受外力損傷後使其變得不穩定，而前脫位是最常見的盂肱關節脫位類型。運動員在擊球或發球時，肩關節極度的外展和外旋，上臂後伸，造成肱骨頭的頂壓，致使前關節囊和韌帶以及盂唇軟骨的損傷，外力繼續作用可使肱骨頭向前脫位。
創傷性前脫位患者表現為肩部疼痛、畸形、活動受限、患者常用另一側手扶持受傷的一側的前臂，頭偏向受傷側。運動員在做扣球或發球時，即肩關節水平外展外旋時疼痛。
2） 創傷性後脫位
一般在肩關節前方出現直接外力的情況下，如防守過程中肩關節過度伸展時肩前放觸地，可出現肩關節後脫位。運動員常在魚躍救球時出現疼痛。
急性脫位應先行冰敷，肩部制動，及時往專科醫院拍X光片排除骨折，再進行復位及其它治療。制動一般需4周以上，然後按康復計劃開始加強肌肉力量的訓練，以保護關節，使其穩定。
肩關節脫位常易反復發生，並常合並盂唇、關節囊損傷。此時應行手術治療。
關節鏡微創手術，肩關節鏡下修補損傷盂唇、關節囊，恢復肩關節穩定性，術後配合康復訓練，最大限度恢復患者肩關節功能。

創傷性肩關節不穩
肩是人體活動度最大的關節，因為肩胛盂小，肱骨頭大而圓，關節囊又較松馳。因此，在日常生活、工作、體育鍛煉中，肩關節是人體最易遭受損傷的關節之一。 以往肩關節損傷誤診率較高，多診斷為肩周炎、肱二頭肌長頭肌腱鞘炎等。採取微創方法，在關節鏡下進行肩袖、盂唇損傷，肩峰撞擊綜合症，創傷性肩關節不穩定等肩關節常見損傷的相關治療， 這是較為成熟的手術。

2、你好，你的肩鎖關節脫位康復的怎麼樣了？

已經過去半個多月了，現在就是右肩有塊凸起，活動輕微受限，不過才半個月還想怎麼樣呢，估計時間長了以後就沒什麼了

麻煩採納，謝謝!

3、今年10月29日在廣州三甲醫院照了MR，確診為左肩關節前中盂肱韌帶撕裂，關節腔少量積液。

1、吃葯不能治癒韌帶撕裂，吃葯只是為了緩解疼痛等症狀，預防感染。主要還zd是要制動，休息！
2、既然是少量積液，哪就是不嚴重，因為韌帶撕裂後會出血，局部腫脹，所有MR會顯示有少量積內液，如果不放心，可以打幾天針。
3、西醫是不講究忌口的，除了煙酒及辛辣食物之外，其他不需要禁忌。
4、需不需要手術，要看撕裂的程度，如果是完全斷了，容或者大部分斷裂，建議手術。如果只是輕微撕裂，按我上面說的，制動，休息，一般2-3周應該就能癒合了，但短期內左手盡量不要做劇烈的運動。

4、#解剖學#肩關節運動的九個方向 並舉例說明

肩關節是人體大關節中活動度最大的復雜關節，由3塊骨（鎖骨、肩胛骨和肱骨）、4個關節（肩鎖關節、胸鎖關節、肩胛胸壁間關節和盂肱關節）及連接它們的肌肉、肌腱和韌帶組成。正常情況下肩部的四個關節同步運動，保證上肢運動的順暢、協調。其中，盂肱關節是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節。「球」（肱骨頭）相對較大，而「窩」（肩胛盂）相對很淺，這與球座上的高爾夫相似，從而使得盂肱關節關節獲得了最大的活動度，但這也使得肩部易於受傷而產生不穩定。盂肱關節主要依靠關節盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩定性。

5、肩關節損傷的解剖功能

肩關節是人體大關節中活動度最大的復雜關節，由3塊骨（鎖骨、肩胛骨和肱骨）、4個關節（肩鎖關節、胸鎖關節、肩胛胸壁間關節和盂肱關節）及連接它們的肌肉、肌腱和韌帶組成。正常情況下肩部的四個關節同步運動，保證上肢運動的順暢、協調。
其中，盂肱關節是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節。「球」（肱骨頭）相對較大，而「窩」（肩胛盂）相對很淺，這與球座上的高爾夫相似，從而使得盂肱關節關節獲得了最大的活動度，但這也使得肩部易於受傷而產生不穩定。盂肱關節主要依靠關節盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩定性。

6、盂肱下韌帶的起止

盂肱韌帶:為關節囊比較緻密的部分,增強關節囊的前部.起於肱骨解剖頸的前下部,向上向內,止於關節盂的盂上粗隆及關節盂唇,分為上,中,下3束,稱為盂肱上韌帶,盂肱中韌帶及盂肱下韌帶.該韌帶處於關節囊的內面,有約束肩肱關節外旋的作用.其中以肱中韌帶最為重要.如該韌帶缺如,則關節囊的前壁薄弱而易產生關節脫位.

7、肩袖肌健不全性撕裂,盂肱韌帶損傷保守治療要多久才能完全恢復

你說的情況一般需要三周以上

8、肩關節盂下唇及盂肱下韌帶陳舊性損傷如何恢復？

?