1、膝韌帶的縱軸方向怎麼理解？
膝關節是人體內最復雜的關節，活動度大大，所有以引起前後交叉韌帶損傷。
2、韌帶差怎麼辦
要快速沒有多大辦法不過我是去年才考完中考的，我考的也是韌帶根據我的經驗如果你現在3，4月考試吧，只能過膝蓋，只是有點不太有利的，如果能改動的話找體育老師改為肺闊量不過時間似乎不夠了如果實在要靠這個科目你必須在拉韌帶之前充分做好伸展運動，比如說側壓腿，弓步壓腿，高抬腿跳，一定要要肌肉有所緊張，過一會兒你練習的時候才不容易拉傷肌肉另外，活動一定要堅持每天都做，如果有任何一天鬆懈的，過幾天拉起來就會更疼，其實我現在還聯系著瑜伽，這個活動對身體的韌性是很有幫助的，特別是是你的腿上肌肉緊綳，對你的考試也有好處，如果你練，你會發現你越來越柔軟啦，摸得更遠還有你先站著拉韌帶，然後再坐下來，可以教你的家長幫你壓著腳（到時候是要幫著帶子的），然後拿一本書你盡量去觸碰（親身經驗）即使現在時間很短了，但也不要急於求成，因為拉上的話就更糟糕，長跑也不行啦ps：中考的時候你一定要對老師很有禮貌的講話，他會給你放鬆一小點的 有什麼問題你可以追問，也可以加我QQ
3、什麼是動脈韌帶
主動脈與肺動脈同在胸腔，二者之間可有一結締組織相連，是胚胎期這兩個血管間的連通管的遺跡，隨著胚胎發育此連通被堵住稱為動脈韌帶，有的人沒有堵住則是一種病稱為動脈導管未閉。
4、韌帶不好怎麼辦
基礎沒打好,如果年齡大點了,就不太好練了,不過勤練基本功還是有效果的,沒事多跋筋,壓腿很管用的哦.長時間堅持就回有效果,比如堅持幾個月.當然如果練好了就歇了過段時間還是會出現你說的情況,武術是要天天練才有進步的,不要放棄長練習就好了/.