1、如何預防和治療髕韌帶慢性損傷
患者女，四月份在百米賽跑中摔倒，造成右膝摔傷，此後走路時右膝發闖、右腿伸直時膝蓋及膝窩疼痛
，右腿向右無法轉動、向左轉動時有點疼痛
，走動時右側胯骨難受。曾在東營**醫院治療。
1、貼膏葯、吃虎力散膠囊、獨一味，症狀略為減輕。熱敷和烤電時。感覺較舒服。2、做mr掃描右側膝關節間隙正常，關節面軟骨未見異常信號影。右膝半月板形態正常。膝關節前交叉韌帶顯示不清，後交叉韌帶及內、外側副韌帶顯示清晰。關節腔、髕上囊內可見長t1長t2信號影。右側股骨外側髁、脛骨上段可見片狀長t1長t2信號影。
，以便醫生了解病情，給出診療建議。
2、本人做髕韌帶斷裂重建手術一年多了,為什麼還疼?
這種情況應該是手術後遺症，說明當時韌帶部位恢復的不好，有慢性炎症或者有粘連，疼痛發作期間，可以服用芬必得和丹七片，活血化瘀止痛治療，外用活絡油塗抹，再貼麝香追風膏就行了，盡量不要活動關節。
3、如何預防和治療髕韌帶慢性損傷
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4、髕韌帶的名詞解釋是什麼？
髕韌帶是醫學上的專業術語，主要是指身體的某種物件。猝然猛伸膝關節或外力強制屈曲膝關節時，因股四頭肌急劇收縮，強大的力作用於韌帶肥厚而堅韌，就會導致髕韌帶的損傷。一般不易拉斷，多為腔骨粗隆附著點出部分纖維撕脫或撕裂傷，或髕骨韌帶起點兩側的部分纖維和血管受損。病程日久，在修復過程中，機化增生，局部血流受阻，出現代謝障礙而造成粘連，結疤，攣縮等改變，從而引起頑固性慢性疼痛。
髕韌帶-臨床表現
（1)有外傷史。
(2)髕韌帶附著點，脛骨粗隆處有疼痛，膝關節不易伸直，走路可有跛行。
(3)股四頭肌收縮，引起疼痛，能上樓，但下樓不便。
(4)髕韌帶起、止點處有壓痛。
5、髕韌帶的名詞解釋
腰肌勞損是慢性腰痛中最常見的一種疼痛，以長期反復發作性腰部疼痛為主要表現，常常是對沒有器質性改變的慢性腰背痛的總稱。由於急性損傷及慢性勞損導致軟組織無菌性炎症、粘連、攣縮而引起，主要病變在腰背肌纖維、筋膜，韌帶等軟組織。其特點為：腰背疼痛，時輕時重，或晨起、天氣變化時加重，稍活動後可減輕，勞累後容易復發。除有腰腿酸困以外，多無下肢疼痛症狀。
腰肌纖維炎全名為腰肌筋膜纖維質炎，又稱肌風濕症，肌筋膜炎，肌筋膜綜合征。此種病症病因較多，但確切原因尚不清楚，一般認為與以下幾種因素有關。1、損傷：較大、微小損傷均可引發此病。如運動時受傷或勞動時受傷，使肌肉、筋膜組織或骨與關節發生急性損傷，等組織逐漸纖維化後癱痕收縮，可引起廣泛疼痛。2、寒冷與潮濕：冬季或春季發病者多，如夜間睡於潮濕、寒冷的地板上，早晨起來就可能發生腰背痛。3、感染：某些病毒感染，如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。4、精神緊張：疼痛使患者精神緊張，後者使肌肉張力增加甚至痙攣，產生疼痛——痙攣——疼痛環，形成惡性循環，使疼痛加重。5、與風濕症有關：風濕病人在風濕熱後出現腰痛，在類風濕性關節炎患者中也有纖維質炎表現。
『治療』
腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療：
(1)扌袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續滾動8分鍾，再於患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鍾。
(2)掌揉法：醫者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復揉動7～8分鍾，再在腰背部做散法2分鍾，使局部血運改善，達到溫通經絡，活血化瘀、消炎止痛的效果。
(3)膊運法：醫者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚，作環形或半環形揉動，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鍾，然後再於局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鍾。
(4)按壓法：採用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉性按壓，每次10分鍾左