1、前交叉韌帶重建八周被動屈膝只有九十度主動六十且屈膝障礙是關節粘連嗎?
你好，1、時間到了現在，沒有什麼措施能夠有效增加進度的，合理的堅持練習就是可以的。如果能夠保證穩中有進，就是最好的措施。
2、粘連肯定是或多或少都存在，解決方法就是上述的合理練習，合理休息。
2、前交叉韌帶重建術後一個多月了彎腿達不到九十度怎麼辦
不要害怕，練習彎腿肯定是很疼的，但疼也要練，一點一點慢慢來，我做的是韌帶重建，已經兩個月多了，和好腿差一點，還要繼續練，你的彎腿速度太慢了 我一個月都練到90°多，你可以讓家人幫助你一點一點往後推，也可以自己坐在床邊讓腿自然下垂，或者躺下來在家人的幫助下一點一點往下放，總之不能怕疼，堅持相信你一定能彎到位。
3、我今年13歲 可是一直劈不了腿 韌帶才90多度 怎樣變成180度
躺在地上，兩腿打開，雙腿綳直，首先腿筋不能緊綳，要順著勁一點一點下壓，千萬不要緊綳，這樣會適得其反 要多練，慢慢練。否則會韌帶拉傷