1、外側副韌帶會自愈力嗎
踝關節內側有強韌的脛側副韌帶，又稱為三角韌帶，從內踝處呈扇形向下分別連接距骨、跟骨和舟骨3塊足骨，由後向前分別為脛距後韌帶、脛跟韌帶、脛舟韌帶和位於其內側的脛距前韌帶。踝關節外側有腓側副韌帶，從外踝連結距骨、跟骨，由前向後分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓後韌帶。
2、膝關節脛腓側副韌帶均貼於關節囊嗎
不是的，腓側副韌帶位於關節囊的外側，上方附於股骨外上踝，下方附於腓骨頭，與關節囊之間留有間隙。脛側副韌帶位於關節囊的內側，起於股骨內上踝，向下止於脛骨內側踝及脛骨體的內側面，與關節囊和半月板緊密結合。
關節囊和腓側副韌帶之間隔有腘肌腱。
3、側副韌帶拉傷的恢復
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4、腓側副韌帶拉傷怎麼辦
新傷早期，傷處充分休息，外用正骨水外塗。如韌帶撕裂較重，踝跖屈內翻畸形者，應用綳帶固定2-3周，服一些活血化瘀消腫止痛的葯如跌打丸、三七傷葯片等。早期盡量避免踝關節活動，晚期逐漸鍛煉至康復。