1、我20歲，2年前打籃球導致右膝半月板損傷，韌帶撕裂，醫生叫我以後慢跑鍛煉身體，但我不想跑步想跳繩可以嗎
哪個醫生說的啊？
建議你做個磁共振，如果是十字韌帶撕裂，是需要手 術的，延誤病情可不是好事。
2、為什麼跳繩容易拉傷韌帶
你好，這種情況一般考慮是軟組織損傷，建議休息，局部熱敷，服用活血止痛葯物治療。
希望能幫到您，謝謝！
3、跳繩腳跟韌帶拉傷怎麼辦
注意休息，走路上下樓的時候慢點，盡量避免腳跟受力。
順便說一句，估計是你跳繩的動作沒把握好，一般情況下，跳繩腳跟是不著地的。
4、韌帶撕裂為什麼不能劇烈運動
韌帶撕裂就像骨折，需要養到痊癒。在養傷階段不可以再讓受傷部位在進行運動，在可承受的范圍運動除外。哥們，等等吧，我以前跑酷也是這么熬的。