韌帶還是力量

1、人類的韌帶質量會影響攻擊速度和力量嗎.?

能夠，因為韌帶的強度是速度力量的基礎

2、鍛煉肌肉可以增加力量，鍛煉韌帶是否可以增強韌帶強度？

我認為鍛煉肌肉是可以增加力量，但鍛煉韌帶應該是增強韌帶強度的，同時也是強身健體，延年益壽的好運動

3、韌帶拉長和力量訓練會沖突嗎

絕對不會！！！！

4、肌腱和韌帶有什麼區別

一、作用：

1.韌帶：

限制骨骼活動范圍以免損傷

2.筋：

起到收縮肌肉、活動關節和固定的作用。

二、位置：

1.韌帶：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。

2.筋：

大多看不見，它附著在骨頭上。

(4)韌帶還是力量擴展資料

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。

由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

5、韌帶和力量能不能一起練 ？

一般是不可以同時練的…因為韌帶是練柔軟度的…當然這個同時指的是在同一時間兩個都練是不可能的…可以分開練…先練韌帶…其實韌帶練習也是給身體做個准備活動…可以讓筋骨更能適應接下來的其他練習…韌帶練習結束可以稍微休息五到十分鍾然後練力量…韌帶聯系有很多…比如壓腿慢跑下腰等…力量的話就很多了…跑步俯卧撐引體向上等…可以討教一下健身教練…這樣比較專業…練起來也比較放心…