1、手腕韌帶受傷，轉動有錯位之感
正紅花油，雲南噴霧劑， 我跟你一樣，我是鍛煉的是韌帶拉傷，有那種骨頭錯位的感覺， 一般的時候是不疼的，要是運動的時候就疼， 我是過了差不多塊1個月，就自己好了
2、手腕錯位
如果說單純的」手腕錯位「，很抱歉我是借用這個說法，如果你到醫院看病，是不會有這個診斷的。你找醫生看病，應該是沒有骨骼方面的問題吧，如果僅僅是韌帶拉傷等，按照醫囑，固定需要的時間是不同的。手腕在去除石膏後不會彎曲，是因為固定後腕關節有輕微的強直，如果不是因為受傷的原因造成的話，活動一下就可以了，也不會引起以後的活動障礙的。
3、手腕上的 筋` 好象錯位了`` 怎麼辦????
你的這種問題，首先要拍腕部X線片
如果不行在做CY檢查，估計是由於韌帶拉傷所致，沒有多大的問題，不要胡思亂想。
祝你早日康復，天天開心。
4、手腕筋錯位
你這是筋出槽了，找一正骨大夫，他們手法可以撥筋復位，但是一周內手不要來回晃動，不要拿重東西，否則容易形成經常性出槽
5、腳踝外側韌帶錯位
應該是韌帶吧，如果是肌腱的話，那你就走不成路了呀。韌帶的癒合時間也就是一個月的。所以你休息一個月進行活動是正確的。但剛開始活動時。受傷的部位肯定是要腫脹和疼痛的。活動也不是很靈活的。踝部韌帶損傷一般不需要手術治療的。應該不嚴重的。可以加強功能鍛練。