1、韌帶拉傷吃什麼好
喝龍骨糖，還有豬蹄什麼的湯，補充鈣，膠原蛋白。
2、股骨頭韌帶拉傷吃什麼好
您好，韌帶拉傷忌辛辣刺激食物和煙酒.
飲食可選擇高蛋白食物（牛肉魚肉雞肉豆類（植物蛋白）並注意蔬菜維生素的補充（西紅柿胡蘿卜等）主要還是局部熱敷口服些消炎葯活血化淤的葯對受傷局部周圍進行按摩改善血液循環
生活護理：可以適當運動不要過度活動和拉伸肌肉.注意多休息!
3、韌帶拉傷該吃什麼補品？
這要根據你的身體素質，多補充蛋白質，維生素C，B，鈣和鎂就好了。恢復期間，不能劇烈運動。應該沒問題
4、請問，韌帶拉傷後怎樣快速恢復？時間越短越好！
韌帶是位於關節部位，主要是起到穩定關節結構的作用。因為韌帶是腱性的組織，損傷以後恢復相對較慢，需要三到四周的時間才可以修復，對於韌帶部位的損傷，損傷的早期會出現局部的腫脹、疼痛和活動受限的情況，所以損傷的早期，主要以易消化的食物為主，可以多吃一點維生素c高的水果、蔬菜，並且高蛋白飲食，來促進腫脹的消退和組織的恢復。傷後48小時就可以開始燙洗或者熱敷，結合華時骨方萜可以促進局部淤血的吸收，有利於血循環，改善症狀，促進損傷軟組織的修復。
5、韌帶拉傷能不能喝酸奶
朋友，我是外科醫生。韌帶拉傷，是沒有必要忌嘴的，你什麼都可以吃，按你平時的習慣吃都行。
6、運動時韌帶拉傷飲食上能吃蓮藕嗎
韌帶拉傷可以吃蓮藕營養要均衡，飲食結構搭配合理，以清淡為宜，應攝取含蛋白質、維生素B、維生素C豐富的食品。
飲食原則
1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。
2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。忌吃薑，西葯慎用，不建議過多的活動。
韌帶拉傷飲食注意
1、禁食發性食物
出現了韌帶拉傷的問題，大家一定要對於自身的飲食引起特別關注。千萬不要再食用一些發性的食物，尤其是一些海鮮品。發性食物可能會大大加重自身的病情，延緩病情治癒所需要的時間，增大病情的治癒難度。一些辛辣具有刺激性味的食物也千萬不要再食用，對於病情的康復都會產生很大的影響。
2、多吃一些消淤止痛的食物
大家在出現了韌帶拉傷問題之後一般軟組織都會不同程度的出現損傷問題，導致自身存在氣滯血瘀的問題。出現了這種問題可以適當的食用一些行氣活血、消淤止痛的食物。山楂、油菜、玫瑰花都是非常不錯的選擇，但是大家一定要注意，如果自身韌帶拉傷之後出現了出血的現象，盡量不要食用這類食物。
3、多吃一些富含維c的食物
大家出現了韌帶拉傷的問題之後也一定要多吃一些富含維生素C的食物。盡量多吃一些蔬菜和水果，柑橘中富含的維生素c含量是非常豐富的。維生素c也可以有效地促進身體內的新陳代謝，對於緩解自身出現的韌帶拉傷問題可以達到一個理想的治癒效果。建議大家一定要注意休多休息，千萬不要再進行劇烈的體育運動，避免病情加重。
4、多吃一些富含蛋白質的食物
出現了韌帶拉傷的問題，大家也盡量多吃一些富含蛋白質的食物。補充體內所需要的膠原蛋白也可以有效地促進病情的康復。可以每天早上喝一杯豆漿，豆漿是最便宜、最有效，同時也是人體吸收蛋白質最好的來源。魚蛋奶等食物中也富含了大量的鈣物質，補充體內所需要的鈣元素也可以有效地促進病情的康復。