1、膝蓋內側副韌帶損傷兩周恢復
你好！你說膝關節韌帶撕裂，膝關節有前後交叉韌帶、內外側副韌帶，如果有前後交叉韌帶的撕裂不手術是不好恢復的，如果有內外側副韌帶的撕裂而不是完全斷裂，一般要2個月左右才能恢復。
2、膝關節韌帶損傷治療方法
1，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
3、膝蓋韌帶炎的治療方法
韌帶炎是一種無菌性炎症引起的；脊椎骨各棘突之間有棘上韌帶和棘間韌帶使其相互連接。棘上韌帶位於淺層，棘間韌帶位於深層。在胸椎或腰椎，由於慢性勞損等原因，棘上韌帶可以出現炎症反應，以至於部分地從棘突上剝脫或者分離，病人可以有局部的固定性疼痛和壓痛，這種情況稱為棘上韌帶炎，棘上韌帶炎常常發生在胸腰交界部位。
長期埋頭彎腰工作的辦公室一族，長期固定姿勢的坐位工作，不注意定時改變腰部的姿勢，易於使腰背部的棘上韌帶長期處於緊張狀態而導致慢性勞損性損傷，成為棘上韌帶炎；另外，腰部急性損傷，特別是彎腰撿拾重物時腰部扭傷者，也可能使棘上韌帶撕裂，如果損傷的棘上韌帶沒有得到很好的癒合，可以成為棘上韌帶炎。
一般的消炎葯作用不大 建議用點專業消除無菌性炎症的膏葯比方說筋膜 膏；膏葯比較直接的治療疾病，療效不錯。
4、怎樣判斷膝蓋韌帶撕裂
首先做膝關節斜位片、側位片除外髕骨撕脫性骨折，除外骨折後，請於骨科就診。
膝關節韌帶分為內外側副韌帶，前後交叉韌帶。損傷後的表現為劇烈疼痛、關節及周圍腫脹、皮下有瘀斑、關節有積液及活動受限。膝部肌痙攣，患者不敢活動膝部，膝關節處於強迫體位，或伸直，或屈曲膝關節側副韌帶的斷裂處有明顯的壓痛點，有時還會摸到蜷縮的韌帶斷端。可應用幾個臨床診查手法來助診斷，包括側方應力試驗 抽屜試驗 軸移試驗等。具體判斷是何種損傷，需要有經驗的骨科醫師進行查體判斷。
你這種情況，考慮還是韌帶損傷可能性大。建議盡快正規醫院就診，避免將來影響生活與工作。
希望對你有幫助
5、蹲下時膝蓋韌帶扯著疼是怎麼回事？
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.
6、膝蓋韌帶斷裂及修復
你說的韌帶是什麼韌帶呢？膝關節內有四條很重要的韌帶，分別是前交叉韌帶，後交叉韌帶，內側副韌帶，外側副韌帶。如果同時伴有半月板損傷，最好還是做手術，因為韌帶和半月板損傷都是不可逆的，尤其韌帶，是具有彈性的，斷了後失去了原有的功能，即便縫合也不行，所以必須重建。沒有了韌帶給關節提供穩定性保障，關節就會出現異常活動，會損傷軟骨和半月板，磨損的半月板和會進一步磨損關節內其他正常組織。而且這種手術是微創的關節鏡手術，創傷不大，恢復較快。但術後需要進行規范的康復訓練，幫助恢復下肢功能，而且這一環節很重要，從某種意義講和手術是同等重要的。
7、膝關節韌帶
膝關節是人體最大最復雜的關節，韌帶也很多，髕韌帶，腓側副韌帶，脛側副韌帶，（月國）斜韌帶，前交叉韌帶，後交叉韌帶~
損傷的話肯定會疼，而且需要時間來恢復。既然拍片子沒什麼事，而且就你的說法，拉傷的可能性大一些。你就放寬心吧，手上劃個口子還得幾天才能完全癒合呢，怎麼可能說好就好。
至於找工作，你可以做些准備么，多上幾個求職方面的網站學習些知識，對面試什麼的很有幫助的。另外，你可以用用雲南白葯，我記得有噴霧型的。