1、怎麼分辨大拇指是不是韌帶拉傷？如果拉傷怎麼治療
您好！韌帶位於關節及附近，肌肉疼痛可局部按壓或自行收縮即可明確。無論肌肉拉傷，還是韌帶損傷，治療原則基本相同。可局部熱敷、按摩，暫時制動；局部塗搽「正紅花油」；口服「大活絡丸、一粒止痛丹、芬必得」即可；肌腱拉傷：非生理性暴力活動時，牽拉韌帶超過其耐受時即發生韌帶損傷。部分損傷時稱為捩傷，完全斷裂時可撕脫其附著部位的骨質，甚至引起半脫位或全脫位。臨床表現為局部腫痛、壓痛或關節不穩定 ，向暴力方向牽拉時疼痛加劇 肌肉拉傷：有疼痛、腫脹、功能障礙是肌肉拉傷的主要臨床表現。根據其損傷的嚴重程度將其分為三級：
一級：僅有少數肌肉纖維擠壓或撕裂，而其周圍的筋膜完好無損，纖維的斷裂只在顯微鏡下能見到，該肌肉在抗力下測試有疼痛與局部壓痛，在開始24h內可能測得輕度腫脹與皮下溢血；二級：有較多數量肌纖維斷裂，筋膜可能亦有撕裂，肌與肌腱連接處有部分斷裂，傷者可能感到「啪」一下拉斷的感覺，常可摸到肌與肌腱連接處略有缺失與下陷；三級：肌肉完全斷裂，受傷時有劇痛，並摸到明顯的缺失，拉傷的肌肉功能喪失。很高興為你解答！祝你愉快↖(^ω^)↗此答認真編輯！好的話請及時採納！以鼓勵更好的回答！謝謝！
2、怎麼拉伸拇指韌帶？
五指盡力的伸張、五指張開壓牆、拇指壓牆、轉動拇指，拉申拇指、撥動拇指
3、怎麼練手指韌帶
一是左手各手指的獨立訓練，將左手平放在平面上從左到右依次跳動手指，保證別的手指不受影響！二，按玄時的靈活度，特別是F炫。不要讓食指的2關節正好在炫上，要不就成了死音了~~~三是，打橫按時要用力，能保證鍛煉你虎口肌肉，還能讓你找到感覺。久了後，就算用很小的力氣也能按實。！
對於初學者來說，最難把握的無疑是左手手指的合理分配問題。因為他們不知道什麼時候該用哪個指頭按哪根弦，所以經常出現一個指頭按到底的情況。還有一些初學的朋友手指動作誇張，一個指頭按下去，其它指就會拚命地翹將起來，象彈鋼琴、做體操。其實，對於左手手指的合理運動，只要做到以下兩個原則就很好了：
一、簡練性原則
一句話，盡量減少左手手指的運動量。
我們知道，手指按弦的動作分按下和抬起兩部分。按下是發音的要求，沒有什麼好說的，但對於抬起動作來說，除非你下一個音馬上要用到這個指頭，否則不要把它抬起，這樣就節省了一半的動作。這可稱之為「保留指「。採用保留指，不僅避免了彈鋼琴式的不雅姿式，更重要的是為你左手手指的運動節省了不必要的時間和動作的距離，提高了效率，這在演奏快速旋律的時候表現尤為明顯.
另外，對於必要的動作，也要盡可能減少動作的幅度。比如，抬指不要過高，只要能松開所按的弦就行了；暫時不用的手指決不能蜷縮在指板外，而應盡可能地靠近弦，以便隨時投入工作。
二、獨立性原則
左手手指的每個指頭應該是相互獨立的，不能互相牽扯.
左手四個指頭，一般情況下可以很輕松地同時照顧到四個品格，所以應各就各位，各負其責，盡量不要越俎代庖。在音樂要求各指伸展跨度較大的情況下，不能為了一個指頭按到位而影響另一個指頭的動作。這就要求平時練習過程中要加強手指力量和伸展性的訓練，這些練習在各種教程中都有，大家要特別注意多練習.
4、手大拇指韌帶拉傷怎麼辦
韌帶再生能力弱，很難自己恢復，只能靠物幫助其生長和修復。
給你介紹一個簡單的方法：用紅糖加木耳（發了的）搗爛外敷，不能沾鐵器。量自己隨意，只要能把木耳搗爛就可以。不過還是建議你去看醫生，你這時間長了
5、手指大拇指的韌帶 筋骨 拉傷了怎麼辦？
拿些葯酒和棉花在受傷的關節上冷敷，要把手指彎起來用力壓，不過很疼但可以防止你受傷關節韌帶硬化。要不然等你好了你會發現你的手指短了。切忌用力去擦。因為手指關節上除了外面的皮就剩骨膜和骨頭了。你用力擦很容易使關節發炎。
給他仙人掌敷，第一次敷了三天，第二次敷了兩天，就消腫不疼了