1、髕韌帶有點鬆弛.請問有什麼辦法讓韌帶恢復彈
對於連接人體最大承重關節的支撐韌帶髕韌帶來說基本上支撐著整個身體相當大負荷的重量斷裂修復之後韌帶等軟組織的恢復非常慢還有年齡等的關系年齡越大恢復越慢正常恢復期一般在三個月左右所以你的行走時間還沒有到小腿無力是因為卧床的時間久沒有下床走動肌肉會適當的萎縮所以會感覺沒有力量是正常現象等髕韌帶恢復力量之後能支撐你下床站立之後才可能慢慢恢復小腿肌肉不用擔心恢復期做到不急躁根據醫生的康復建議多吃些維生素多的蔬菜水果還有骨頭湯加鈣補充適當的膠原蛋白質要行走得看你自己的恢復狀況每個人機體不同至少是2個半月到3個半月祝你早日康復
2、大椎穴韌帶拉傷了怎麼辦？
大椎穴位於第七頸椎棘突下方的凹陷位置，這個位置長時間出現疼痛，一般還是與平時長時間低頭姿勢，缺乏活動鍛煉，以及頸部長時間不良姿勢有關系，這些可以引起局部的棘上韌帶炎和棘間韌帶炎，從而引起疼痛症狀，而出現突出，一般是因為第七頸椎棘突的向後突出，這也是與上述原因有關系。平時可以多做頸部的熱敷和按摩處理，每天用熱水袋或者是這毛巾熱敷第七頸椎的位置，每次20分鍾左右，每天2到3次，這樣能夠改善局部循環，緩解不適的症狀，另外平時要避免長時間低頭姿勢，多活動脖子，多做頸部的旋轉動作，另外多做後仰動作，這樣也有助於改善，同時還可以外用膏葯，服用一些活血化瘀的葯物，比如三七膠囊或者獨一味膠囊等葯物，可以按照說明書服用，有助於緩解症狀，如果上述處理一兩周以後始終不改善，可以到骨科就診，做一下頸椎磁共振檢查，看看是否存在頸椎病的情況。
3、nba髕韌帶斷裂多久能
對於連接人體最大承重關節的支撐韌帶 髕韌帶來說 基本上支撐著整個身體相當大負荷的重量 斷裂修復之後韌帶等軟組織的恢復非常 慢 還有年齡等的關系 年齡越大恢復越慢 正常恢復期一般在三個月左右 所以你的行走時間還沒有到 小腿無力是因為卧床的時間久 沒有下床走動 肌肉會適當的萎縮 所以會感覺沒有力量 是正常現象 等髕韌帶恢復力量之後能支撐你下床站立之後才可能慢慢恢復小腿肌肉 不用擔心 恢復期做到不急躁 根據醫生的康復建議 多吃些維生素多的蔬菜水果 還有骨頭湯 加鈣 補充適當的膠原蛋白質 要行走得看你自己的恢復狀況 每個人機體不同 至少是2個半月到3個半月 祝你早日康復