1、左腿腓骨骨折，左腳踝錯位，韌帶的情況醫生沒講，手術在腳踝處植入鋼釘，取出能走了，具體怎麼恢復
離第一次手術4個月不到，離第二次手術一個月不到，出現腫脹完全正常。走路跛主要和你肌肉無力有百關，肌肉力量不足以保持身體平衡，需要逐步鍛煉恢復，現在可脫拐行走，大約需要1個月左右時間，相信基本可正常行走。
康復計劃很難幫你定，大概只能定康復要點，注意到要點，根據度自己情況，保證安全的前提下可自己練習。包括
1。腳踝功能角度恢復版（內壓要小於90度，越接近好腳越好）
2。肌肉力量練習，如：用腳尖力量踮腳站立，綁沙袋踢腿，壞腳單腳站立等
3。走路姿態練習，有意識高抬腿走，避免踮腳
4。上下樓梯練習，特別是慢速下樓練習
練習到可以慢跑之後，權康復速度自然會大大加快。一切記住，以安全為前提！
2、人體脛骨腓骨在哪個部位
脛骨和腓骨都位於小腿，脛骨位於小腿的內側，在運動和支撐身體上起主要作用，腓骨位於外側，所起的作用微乎其微。十字韌帶分為前十字韌帶和後十字韌帶，位於膝關節內，交叉呈十字，也叫交叉韌帶。前十字韌帶是位於前面的一根，和後交叉韌帶一起，在膝關節的屈伸活動中，共同起著穩定膝關節的作用，防止脛骨和股骨之間的相對活動。一旦其中一根或兩根同時斷裂，會引起膝關節穩定性不同程度的喪失，對膝關節的負重和運動能力造成嚴重的損害。足球運動是造成前十字韌帶損傷的主要項目。因為足球運動中的奔跑、帶球、搶斷、傳球、射門等動作都要求在單腿支撐的情況下作出急停、急轉等復雜的膝部動作。在運動速度和運動員體重的共同作用下，一旦膝部所承受的負荷超出了可承受的限度，便會發生斷裂。足球運動員的膝部損傷的８０％以上都和十字韌帶有關。前十字韌帶的損傷最多見，比較著名的足球運動員的前十字韌帶斷裂的例子包括羅納爾多，加斯科因，科斯塔等。最近的例子是歐文在世界盃上發生的前十字韌帶斷裂。