1、韌帶是什麼？骨頭還是筋？
是筋。
2、這是骨頭的問題還是肌腱的問題
內踝因為內側韌帶（三角韌帶）很少扭傷，內踝松質骨容易撕脫骨折，根據你的情況，可以排除骨折（包括不全骨折），是韌帶在附著處的部分損傷。韌帶屬於軟組織，軟組織損傷恢復要3周，你沒有完全制動、固定，所以遺留疤痕癒合，劇烈運動後撕裂損傷處引起疼痛，雖然不嚴重，但是需要注意近期避免踢球，加劇損傷。
3、什麼是韌帶，骨頭還是筋
土話叫筋，屬於是軟組織
4、是韌帶拉傷還是骨頭錯位！
建議你去醫院拍個X光看看，先排除骨折，骨頭沒事的話，那關節處好像還比沒傷的那個手大，好像還是有點腫，就是關節軟組織損傷的問題了，只要搞點中葯，內服加外敷，對消腫止痛都有很好的效果，另外你沒事的時候多按摩下痛處，晚上用熱水泡泡手，這些都能很好的改善你的症狀，只要沒骨折就不是什麼大問題，別擔心了，祝你早日康復
5、骨頭受傷還是韌帶拉傷？
你好，根據你的描述，相信你的骨頭應該沒有大礙，但是肯定出現了軟組織受傷，所以請你盡快到醫院就診，不要以為不傷骨頭就沒事，韌帶還好說，萬一傷到了神經就不是小事了。祝你健康，再見。
6、我骨頭韌帶退化了怎麼辦啊
朋友你的這種情況 要回復其實還是很簡單， 認真練習最多一個月就可以達到你以前 水平了
7、關於橫叉的問題，橫叉拉到的為什麼不是韌帶
為什麼我在向下做橫叉的時候，韌帶沒被拉到，而胯部卻總是有種骨頭錯位的感覺？
>> 我大膽猜測你是個男生，並且已經成年。小時候沒有這方面的基礎。女生在練橫叉方面是比男生有優勢；小孩比大人有優勢。年紀越大越難練。
總感覺那骨頭影響我做橫叉，但開始練的時候沒這感覺，練到後來就有了。
>> 說明你進步了，一開始的韌帶彈性沒有練到這個部位。你可以仔細觀察一下，看看自己是不是壓得比剛開始的時候低了。
而且這種感覺一直沒消失過。我開韌帶有好幾個星期了。。
>> 這個和鍛煉方法、頻率（並不是天天練的效果就一定好，這東西和肌肉一樣有恢復期）還有你的基礎條件有關。不過，就算能橫叉的成年人，一段時間不練也會橫不下去的。韌帶這個東西不練則退。至於好幾個星期沒有進步，可以試著換換鍛煉方式。
百度上有關於橫叉的練習資料，見《參考資料》。
當然，如果配合上其他的韌帶練習，效果可能會更理想，比如：豎叉，正壓腿、側壓腿、撲步壓腿和各種扳腿等。韌帶也要全面發展才好。
另需要特別注意：有任何疼痛不適感須好好休息，不要強練（小孩子的尺度不太清楚，不過，我沒聽說過小孩韌帶練傷的）。正常拉筋後感覺一般是酸脹，有疼痛感要特別注意！韌帶拉傷很難好的。安全第一！
8、膝蓋問題。摔過，骨頭正常，醫生說韌帶受傷，一年多了還不舒服，不痛，就是不舒服不正常。可能是半月板嗎
這個可能性沒法說誰概率大，首先半月板損傷，是可以自己感覺感受出來的，copy膝蓋裡面百內部，而韌帶受傷，主要因為韌帶是肌肉組織，疼痛感覺與半月板也不同，你應該好好體會一下內在的細節區別，度然後想辦法治療或者解決。