1、十字韌帶是哪裡？為什麼一受傷就是幾個月？
膝關節有4條主要提供穩定的韌帶，分別是前十字韌帶、後十字韌帶、內側副韌帶、外側副韌帶，而你說的十字韌帶。 位於膝關節囊內。前、後十字韌帶都為滑膜所包復，彼此隔離在滑液中以減少摩擦，若滑膜上有破損，可能使韌帶暴露在滑液中，而使得韌帶強度受到影響，甚至影響到包復滑膜的血液循環。 前十字韌帶：主要功能是防止脛骨相對於股骨向前移、股骨相對於脛骨向後移。 後十字韌帶：主要功能是防止脛骨相對於股骨向後移、股骨相對於脛骨向前移。
2、膝關節十字韌帶撕裂是否能自我修復
一般通過MRI平掃經醫生判斷出十字韌帶損傷的情況是否嚴重：
如果只是輕微的撕裂，完全可以支具固定後靜養，活血化瘀後韌帶可以自行修復好；
如果出現部分組織的撕裂，基本靜養是很難長好的，不建議保守治療；
如果已經斷定完全斷裂了，等膝蓋消腫後盡快手術，如果韌帶斷裂了，膝蓋不穩定，很容易造成二次損傷，特別是半月板的磨損。
總的來看，十字韌帶是非常重要的部位，如果發生了三級以上的撕裂，通常都建議手術治療，不建議保守。最好是聽醫生的建議，特別是如果還是年輕人的話，一定要及時手術，手術費用在三萬左右，保險後一萬多，可以接受。如果是超過五十歲，沒太多的運動需求，那麼消腫靜養保守治療即可免去手術帶來的創傷。
3、十字韌帶拉傷要多久恢復
你好，韌帶拉傷之後，您最好每天都要用熱毛巾，進行按摩，每天要堅持15分鍾，平時要多注意加強自身的保暖，不要受涼，多注意休息。
4、膝關節十字韌帶損傷如何判斷？
一 急性損傷史：單純的前十字韌帶損傷都有明顯的受傷史，運動員常有關節內組織撕裂感。二 疼痛：疼痛較重時可出現肌肉的保護性痙攣從而使患肢處於屈曲狀態。三 關節不穩：不能完成正在進行的動作。四 腫脹：程度不一，部分斷裂時出血較少，腫脹也較輕。五 檢查：「抽屜試驗」是檢查前十字韌帶損傷的最有效的辦法，伸直或屈曲150度以上時，陽性則說明後外束斷裂；屈曲90度時出現陽性是前內束斷裂的標志；若兩種情況下都呈陽性則為全斷裂。六 鑒別診斷以上兩種情況時抽屜試驗也可出現陽性反應，需作鑒別。1 膝的前外旋不穩：主要是由國肌腱受傷造成的，鑒別的方法是將足稍外旋，再檢查。2 膝的前內旋不穩：內側副韌帶損傷時可出現，鑒別的方法是將小腿內旋後再作檢查。
5、十字韌帶斷裂是什麼症狀
抽屜實驗陽性就可以確診。就是你曲腿坐那，醫生坐你腳背上然後把你的小腿往出拉或者往裡推，拉推抽屜一樣，如果拉出來了或推進去了或者抽拉有疼痛疼痛，就說明十字韌帶斷了。具體拍個片子比較好，可以看清楚是部分撕裂還是全斷裂。如果少於三分之一斷裂，建議保守治療。全斷了當然要手術了。還有術後一定要早期康復介入。手術完三天就可以進行靜力收縮。康復及時的話膝關節功能基本可以全恢復。尤其要加強平衡訓練重建本體感覺。股四頭肌及股後肌群力量就不用說了，當然要加強。
6、怎樣保護十字韌帶？
十字韌帶損傷： 暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。如為過度外展引起，可同時發生內側付韌帶斷裂，前十字韌帶損傷合並內側半月板損傷也較常見。屈膝時，外力從前向後撞擊脛骨上端，使脛骨過度向後移位，可引起後十字韌帶損傷，甚至發生膝關節後脫位。
十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的韌帶，或將撕脫骨折復位和內固定，術後用長腿石膏固定4～6周，並應加強股四頭肌鍛煉。
7、如何判斷前十字韌帶是否有損傷?
這種情況不好判定，是斷了全斷還是拉傷，建議你如果走路時感到不適，盡快到醫院檢查。
8、有什麼方法自查，自己膝蓋的十字韌帶是否受傷？
十字韌帶損傷膝蓋很疼的，還有最簡單的方法就是 十字交叉韌帶損傷，膝蓋是不穩的，很容易受傷。
9、十字韌帶損傷後需要做哪些檢查呢？
十字韌帶損傷以後要盡快到醫院進行傷情檢查，以便醫生做進一步處理，並根據傷情制定治療方案。 這種患者來了以後，我們有一些特殊的檢查方法，但是這種急性期病人來了以後，他往往是關節內有積血，非常的疼，你做什麼檢查他都是拒絕的，這時候可能有一些體征檢查不容易引出來。這種患者來了可能只能做一些簡單的關節的穩定性的一些檢查，還有一些等關節如果消腫了以後，一些陳舊的患者，我們可以做一些特殊的檢查，叫抽屜試驗。就是把這個膝蓋屈曲以後，把脛骨前後推，前後推的時候看它有沒有異常的活動，如果向前有過度異常的活動，那有可能就是前交叉（韌帶）斷了，向後如果有過度的異常，可能就是後交叉（韌帶）斷了，還有一些伸直的時候做內外側應力，如果這個應力比較大，有可能合並的側副韌帶也跟著有斷裂。這是一些特殊的檢查方法。同時這種檢查還要配合一些影像。我們主要是用核磁共振來檢查，通過核磁共振來判斷，韌帶有沒有斷裂， X線來判斷有沒有髁間棘的骨折，核磁共振還可以判斷，有沒有像股骨，要是有些撕裂、有些損傷，股骨有沒有水腫信號。 對於十字韌帶損傷的患者，醫生一般先採用一些特殊的檢查方法，然後再進行核磁共振檢查與關節鏡的檢查來確診，核磁共振檢查可以多方位、多層面、全面而清晰地顯示膝關節韌帶的情況。此外，如果還有不太清楚的地方，醫生還可以採用關節鏡的檢查來進一步的確認。通過以上檢查方法基本上可以對韌帶損傷作出比較准確的診斷，為治療提供依據。