關於肺韌帶

1、關於肺部腫瘤

請不要太擔心了，所謂高分化癌就是說它的分化程度很高，增殖速度不會特別快。癌症轉移的主要途徑之一就是淋巴，所以淋巴結沒有癌症是個好消息。
至於多的我也不知道了，我才學病理學不活檢結果已確定為「肺癌」，其分化程度為「高分化」，說明其惡性程度較「低分化」低。請遵醫囑積極治療。
久，不好意思。

2、關於 「老肉攀睛」

你看的中醫丫？怎麼會有這樣的診斷丫！臨床上，我們較胬肉，你的說法是一種土話！但是是一個意思！
研究發現，大概和接觸紫外線有一定關系，比如在室外工作，等等，但是不是很明確，
一般，胬肉生長緩慢，沒有什麼不適症狀，如果睡眠缺少等等，引起炎症就會表現出異物感！一般如果胬肉沒有長到角膜處，就是黑眼珠的地方，一般都不會要求手術，如果長過去了，會影響視力，長時間會引起胬肉下面的角膜變形！這樣，手術後的效果也不是很好。
還有胬肉有一個特性就是易復發！
祝福你媽媽！

3、關於鍛煉的問題

1.Q運動為什麼會增強身體的免疫力
A免疫力是身體的一種防禦功能，具有抵抗病原微生物侵襲的功能，可分為特異性免疫和非特異性免疫。
急性運動對免疫功能的影響主要表現在外周血免疫細胞的數量上，主要影響非特異性免疫。一次急性運動後，可以使外周血白細胞總數短暫升高，幾個小時後才恢復正常。在白細胞數量升高期，有利於身體消滅侵入的病原微生物。長期的規律性運動對免疫功能的影響主要表現在免疫功能活性的增強，還能少量提高安靜狀態下外周血中免疫細胞的數量。所以，長期適宜的規律性運動對身體的免疫機能最有利，可以全面加強身體的免疫機能，增強抗病能力。
另外，運動可以使體溫升高，而體溫升高有助於提高巨噬細胞對細菌、病毒的吞噬效果，有利於身體阻止病原微生物入侵，抑制它們在體內繁殖和擴散，從而提高身體抗感染能力。
2 Q運動不足有何危害
A現代生活中，體力活動的成分大大減少，運動不足症及由此所引起的慢性疾病已成為危害人們健康的一個重要因素，其中影響最明顯的是運動系統和心血管系統。
運動不足使老年人骨密度較低，強度和剛度也較差，不能承受大的負荷，且增加了骨質疏鬆和骨折發生的危險性；少年兒童運動不足，對骨發育產生的負面影響是終生的，最終影響忣的長長和長寬，使骨密度峰值較低。運動不足還可影響關節活動幅度及運動的靈活性、穩定性，妨礙關節滑液的分泌和流轉，容易出現骨關節炎運動不足更可導致肌肉力量、耐力下降，嚴重的還會發生廢用性肌肉萎縮，並可導致肌肉脂肪含量增加。運動不足者安靜時心率較快，每搏心輸出量較少，呼吸肌無力，較小負荷運動時即可出現胸悶、氣急等症狀，身體的各項功能能力下降。
3.Q運動時如何補水
A人體在運動時的熱能代謝比安靜時增加10～20倍，產生大量熱能，而人體是通過出汗蒸發來散熱的。汗液中98％～99％為水，當失水量占體重的2％時，身體耐熱能力降低，脫水4％～6％時，肌肉的力量和耐力降低，再嚴重時甚至可因體溫過高和循環衰竭以至死亡。所以運動前、中、後要及時補水。
運動中掌握飲水量的簡單辦法是，在滿足解渴的基礎上適當加飲一些，應少量多次，每次150～200毫升。為了減輕運動時的缺水程度，可在運動前10～15分鍾時飲水400～600毫升。運動後飲水也不應一次大量補充，特別是在進餐前不要飲水過多，否則將稀釋胃液，影響消化能力。
水不要太涼，否則會使胃腸道的血管因收縮而引起痙攣，從而不利於水的吸收，反而不能解決「渴」的問題。
4.Q如何掌握適宜的運動強度和運動量？
A參加運動的人都面臨如何掌握適宜的運動強度和運動量的問題，這其中主要涉及到運動方式、適宜的強度（靶心率），時間、頻率等問題。
健康人群的運動方式基本沒有什麼限制，諸如步行．跑步。騎車、游泳、登山、各種球類項目等。目前，步行是國際上提倡的健身方式，其優點為運動損傷少，運動的危險性小。 運動強度是最重要的部分。運動強度一般以最大心串的百分數來表示，稱為靶心率。簡便計算最大心率的方法是220—年齡。一般來說，30％～59％的最大心率為輕強度；60～79％的最大心率為中等強度；80％以上的最大心串為大強度。老年人應以輕強度運動為主；中年人以中等強度運動為主；青少年及青年人以中等至大強度運動為主。
達到靶心率的運動時間一般為15～45分鍾，以高強度運動時，至少不少於5～10分鍾。在基本運動前後應有充分的熱身和放鬆活動（至少5分鍾低強度運動）。每周可以進行3～7次運動。

4、關於深蹲，

在力量練習中，深蹲是個復合的、全身性的練習動作，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。深蹲被認為是增長腿部和臀部力量和圍度，以及發展核心力量（core strength）必不可少的練習。在等長收縮中，在以正確的方式深蹲時，下背部、上背部、腹部、軀干肌肉，以及肋間肌肉，以及肩部和手臂對於這個練習都是必不可少的。 深蹲在力量舉中是一種競爭性的上舉。

美腿之道在於練肺活量，提高心臟功能。可以說大腿肌肉的發達程度與肺活量和心臟功能成正比。

蹲得越深，需要的肺活量越大，心臟功能越強。顯然，下半蹲的肺活量大於上半蹲。

肩負重的垂直深蹲比其他深蹲(硬拉式杠啞鈴深蹲、手托杠鈴深蹲和斜蹲)所需肺活量更大，心臟功能更強。因為杠鈴是垂直壓在心臟上方的。

蹬舉比蹲舉舉量大的主要原因就是蹬舉所需的肺活量小，大約是蹲舉的1/2，心臟承受的壓力也小，所以蹬舉量是蹲舉量的2倍。但蹬舉時膝關節移動距離較大，影響大腿的受力。卧推舉時肘關節移動距離也較大，影響上臂的受力。所以蹬舉類似於卧推舉。

蹲舉類似雙杠臂屈伸或俯卧撐，大腿股四頭肌與上臂肱三頭肌一樣，受力良好，因為膝關節和肘關節移動距離較小。

是否心肺功能差的人不宜練深蹲呢?不，因為心肺功能是在練深蹲過程中強健起來的。

結論練腿之難難在練深蹲。敢於練深蹲，練腿就不難。

腿屈伸和腿彎舉是練腿的好動作，其原理與臂屈伸和臂彎舉相同。

因此，需要大腿減肥的朋友不必煩心，練腿屈伸和腿彎舉就能有效地解決問題。

5、雙側肺底韌帶增厚是啥意思

韌帶肥厚的病因或發病機制尚未清楚，可能與慢性退變、外傷、炎症、代謝障礙等因素有關。腰椎退行性變時，黃韌帶受到的應力異常很高，其彈力纖維會變性或斷裂，而長期的損傷及修復過程必然使黃韌帶肥厚纖維化，最終將導致黃韌帶鈣化，手法治療的目的是活血舒筋，疏散瘀血，松解粘連，使症狀得到緩解。常用手法為按揉法、袞法、拿法、搓法、擦法以及下肢屈伸的被動運動。(2)針灸治療，(3) 葯物治療：對神經根的無菌性炎症可採用鎮痛消炎葯物如扶他林、芬必得等。中葯治宜溫通經絡、強壯筋骨，可用補腎壯筋湯加減，常用葯如熟地、炮姜、杜仲、牛膝、制狗脊、續斷等。氣虛血虧者加黃芪、黨參、當歸、白芍。腰腿冷痛者加雞血藤、獨活、桂枝、淫羊藿等。