1、更換人工韌帶後該如何運動才能更好的恢復
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。
2、換過韌帶的可以跑步嗎
跑步要慎重！
韌帶斷了接上之後容易出現韌帶痙攣，重新跑需要一個很長時間的恢復過程。
運動量也不能一下子練得太猛，制定一個好的計劃，根據自己的腳的適應情況調整運動量！
在運動的時候對腳要特別注意，有些運動可以量力而行，運動好之後，晚上可以用熱水泡腳，擦一些跌打葯如紅花油，這樣可以促進血液循環，降低局部肌張力，對消除疲勞很好。
3、膝關節前叉韌帶撕裂用半健肌肌腱替換，康復後，肌腱是否會轉變成新的前叉韌帶，或者維持替換的肌腱不變？
這個問題很有意思。有點繁瑣，有點專業，說詳細點，你慢慢理解吧。
人體的細胞都是不斷代謝、不斷更新中的，置換以後過一段時間，之前的細胞都死光了，被新的細胞代替了；所以，當然會是前交叉韌帶了。
實際上你不需要擔心，因為你做的是自體肌腱重建。也就是說用自己的半腱肌肌腱置換的前交叉韌帶。
前交叉韌帶和半腱肌肌腱的組織結構和細胞種類都是相同的，而且都是自己的細胞，他們在體內的區別就是作用不一樣；所以置換以後只不過是挪了個位置而已。聽說過皮膚移植嗎？手上或者胳膊上皮膚燙傷了，用腿上或者肚子上的皮膚植上去，過一段時間就沒區別了（你還能問這到底是哪裡的皮膚嗎？）；區別就是肌腱的適應慢一點。
不過，半腱肌肌腱置換之前的血供主要是靠肌肉的血管供給的，骨骼止點供給只佔很少一部分，肌肉的血供相對豐富（舉例，相當於富人家的孩子，從小營養過甚）。而前交叉韌帶主要是靠關節液供給，骨骼止點供給也佔一部分；二關節液和骨骼止點供給前叉韌帶的營養是比較少的（舉例，相當於窮人家的孩子，從小營養不太好，吃粗茶淡飯長大的）。
而且，半腱肌置換是單純的肌腱置換，是不帶骨頭的（異體肌腱是「骨--腱--骨」模式）。置換以後要完全依靠關節滑液來營養。所以，置換以後的半腱肌要適應一下膝關節內的「生活環境」。
最後，總結一下：置換以後的韌帶大約3個月以後就完全變成前交叉韌帶了。三個月之內不要劇烈活動。因為半腱肌置換肌腱跟骨的結合需要一個時間。
最最後再說一下，你年輕，做自體半腱肌置換很好。異體「骨--腱--骨」置換有排斥反應等情況，不要問為什麼醫生沒給你做這個。
4、韌帶斷裂是否需要換韌帶
病情分析：不慎外傷導致韌帶斷裂，而如果是完全斷裂，需要手術修復，如果是存在韌帶缺損，需要考慮移植。意見建議：對於移植肌腱而言，可以看是否自身肌腱移植，如果是病情不符合，需要考慮人工肌腱移植，建議你通過就醫醫生根據實際情況考慮。
5、肌腱韌帶的恢復速度比肌肉慢多少倍？
肌腱韌帶的恢復速度比肌肉慢多少倍，比肌肉慢一些，應該一被多用
6、交叉韌帶置換後是重新長了韌帶（即置換所用的肌腱變成了韌帶）還是依然是置換所用的肌腱？？原因是什麼？
是所置換的肌腱代替了交叉韌帶的作用。不會重新長出韌帶的。韌帶如果能重新長出就不會用其他韌帶置換了。
7、新換的前交叉韌帶裡面沒有神經，這以意味著什麼
前交叉韌帶是膝關節很重要的一個韌帶,沒有神經的話就無法很好的控制膝蓋以及小腿的活動,而且有可能不能再植入神經了