1、前交叉十字韌帶損傷鍛煉肌肉有用嗎
有用的，損傷早期就應該鼓勵股四頭肌的等長練習和直腿抬高練習，這對以後的功能恢復，會有很大的幫助，能有效縮短病程。
2、前交叉十字韌帶重建手術
有很大影響的孩子啊。
我是高三暑假開的，半月板+前交叉韌帶重建，異體的，7月開的手術，9月中旬去報到。
你這會時間根本不夠，因為6~8周時間是不能下地的，就是說你那個腿是不能受一點力的，恢復時間越久以後好的越快。
我當初9月份去學校，爬3樓就每天回來腿是腫的。
我們三個同學都是這個傷，都差不多恢復了1年才看不出跛，能正常蹲下。
真的建議你暑假開刀，反正是韌帶手術，不差這半年的，沒什麼關系。
體育課不要上，早操不要出了，因為下蹲動作很傷韌帶的。
3、左膝前交叉韌帶完全斷裂快一年了，請問如果一直拖著不治的後果最終是什麼
我是14歲前交叉韌帶斷的，19歲做的手術。我還有個同學是16歲斷的，16歲只能做半月板手術，18歲做的前交叉韌帶重建。
這么說吧，年紀沒到，前交叉韌帶都是不會做的，我現在就一個膝蓋稍微高一點，不仔細看沒什麼，跑跳蹲都沒問題，但前提是我之前有認真做復健啊。。。復健。。。
我建議你18歲再做吧，否則要開兩刀，沒意思。不過拖久了的壞處是，變成了陳舊性損傷，髕骨鈣化，就是我這種。。。就是韌帶斷了，然後時間久了，被人體自行吸收了。。。
然後不建議保守治療，你都斷了啊。。。我保守治療了5年呢，保守治療就是不能跑不能跳不能蹲，少走路，可我們年紀這么輕，怎麼可能一輩子不動。。。
你手術的話，有三種，異體韌帶，自體韌帶，人工韌帶，到時候醫生會和你講的。。。我和我同學們分別用的是三種。。。唉，各有利弊。。。
反正你先保守治療一年，18歲到了再做手術吧，然後建議你做全麻。因為我當初是半麻，然後腰半年都沒什麼知覺，醫生說是因為年紀太小，脊髓液還沒長好，倒流了。。。外國做這個手術都是全麻的，中國只有年紀小的做是全麻的。。。
4、前交叉韌帶斷裂的症狀
1.前交叉韌帶斷裂所出現的症狀是明顯的外傷後，出現關節出現有松馳、松軟、無力、搖擺,甚至會出現關節腔腫、痛、積水。
2.檢查體征：抽屜試驗--膝關節屈曲90度,小腿垂下,檢查者用雙手握住脛骨上段做拉前和推後動作,並注意脛骨結節前後移動的幅度:前移增加表示前交叉韌帶斷裂;後移增加表示後交叉韌帶斷裂----注意須將健側與患側做對比。
3.前交叉韌帶損傷如果斷裂,膝關節前抽屜實驗陽性,還是應該考慮手術治療的!
4.您所說「半年前打球時收的傷，當時不怎麼疼，現在走路小跑基本沒什麼不適的感覺了」----說明前交叉韌帶輕微斷裂!或沒有斷裂。現在如果膝關節功能受限,應該多進行膝關節的功能鍛煉!
繼續觀察，變化隨診。
5、前交叉韌帶損傷 能自我修復嗎
前十字韌帶斷裂後沒有及時治療或反復扭傷，容易引發膝關節繼發性損害。主要原因是運動損傷，約佔70%以上。患病人數最多的項目是籃球和足球，此外在從事柔道、摔跤和田徑的專業運動員中，和在愛好滑雪、羽毛球、排球運動的普通人中，可以結合華°氏°骨°方°貼達到以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。
預防韌帶損傷要注意以下事項:
1、避免做過於劇烈和難度過大的動作；
2、多做有利於增加相關部位的韌帶彈性和肌肉力量的練習；
3、注意協調靈敏性練習，以增強肢體反應的靈活性應對復雜運動環境造成的傷害；
4、做好充分的熱身准備活動和必要的放鬆拉伸整理活動。
6、韌帶可以自愈嗎？膝關節前交叉韌帶損傷，但是沒有發生斷裂，應該如何處理？
如果你沒有近期膝關節創傷或者膝關節突然扭傷的話，應該是陳舊性的十字韌帶勞損 造成的 目前根據你說的情況分析 青壯年 關節腔內積液 性質 ：如果是 急性損傷的話就是積血，應該是組織液 少量的可以不用管 可能自行吸收~ 韌帶沒有完全斷裂 不用手術. 但患肢要制動 休息 可以帶個護膝保護膝關節 上樓梯也能省力 以對症治療為主. 望早日康復
7、十字韌帶重建手術後吃什麼葯物有助於康復？
前交叉韌帶術後康復其實從術後第二天就開始了，最開始做的是踝泵、蹦腿等一些簡單動作，然後一點點開始肌力練習和角度練習。
很多朋友認為角度練習很重要，因為剛手術後腿不能打彎，大家都怕以後傷腿彎曲不能和好腿一樣，可以告訴大家，大可不必緊張。十個人中能出現粘連的幾率連一個人都不到，只要大家按照康復計劃天天練習角度，角度就會慢慢增長。而肌肉力量的練習在前交叉韌帶的康復中的重要性遠遠大過角度練習，有時手術的效果不僅僅在手術水平上，更在自己肌肉力量的恢復上。有好的肌肉力量才會使韌帶更穩定，受到更好的保護。
術後前兩個月的康復計劃如下，這是北醫三院的康復計劃，大家可以參考，我覺得個體差別不是很大，有普遍使用意義。
詳見 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bbe687901009d1g.html
8、前交叉十字韌帶的位置？
兩條韌帶在膝關節內的穿越時呈現交叉的狀態，故稱為十字韌帶。前十字韌帶又稱為前交叉韌帶（anteriorcruciateligament(ACL)）。它的功能是預防脛骨在股骨的下面進行前向的運動。而後十字韌帶是預防脛骨向後運動的主要韌帶。這兩條韌帶是保證膝關節穩定的十分重要的韌帶，特別是在體育運動中需要有旋轉動作和突然改變方向的動作中非常容易發生該韌帶的損傷。
9、前交叉韌帶的作用
膝交叉韌帶：為膝關節重要的穩定結構，呈鉸鏈式連於股骨髁間窩及脛骨的髁間隆起之間，可防止脛骨沿股骨向前後移位。膝交叉韌帶又可分為前後兩條，前交叉韌帶起自股骨外側髁的內側面，斜向前下方，止於脛骨髁間隆起的前部和內、外側半月板的前角；後交叉韌帶起自股骨內側髁的外側面，斜向後下方，止於脛骨髁間隆起的後部和外側半月板的後角。當膝關節活動 時，兩條韌帶各有一部分纖維處於緊張狀態。因此，除前交叉韌帶能防止脛骨向前移位，後交叉韌帶能防止腿骨向後移位外，還可限制膝關節的過伸、過屈及旋轉活動，交叉韌帶損傷常與脛側副韌帶或半月板損傷同時發生。
由於大家一般對前交叉韌帶損傷認識不足，傷後不影響日常生活，大量前交叉韌帶損傷者在廣大人群中！如交叉韌帶損傷後超過3個月不治療，則半月板損傷幾乎成為必然，隨之而來的就是關節軟骨損傷、關節退變等不可逆病患。專家提醒：如果感覺不能在快速行走中急停或急轉彎，就應該看運動醫學科醫生，明確是否前交叉韌帶損傷！