髕韌帶歪了

1、我膝蓋外側韌帶拉傷1年了，還沒有癒合，該怎麼辦？？？

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。

2、髕韌帶膝蓋部位完全撕裂術後4個月了，功能恢復能彎曲90度。請問還能恢復正長嗎？恢復正廠最慢多長時間？謝

90度差很遠啊

兄弟，趕緊鍛煉吧。如果半月板縫補了的話，四個月可以正常上班了。四個月90度明顯不夠

3、前段時間髕韌帶斷裂做了手術，請問有哪些康復訓練動作可以盡快恢復？

做膝關節屈伸運動鍛煉，預防韌帶肌肉粘連

4、韌帶在什麼位置

韌帶處於骨骼的外側附屬位置。一般來說，人身上只要有骨頭就有韌帶，所以說韌帶在人的身體各個地方。

韌帶是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。若韌帶超過其生理范圍地被彎曲（如扭傷），可以導致韌帶的延長或是斷裂。

拓展資料：

韌帶的分類：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。這種韌帶有的是由單層腹膜形成，有的是由雙層腹膜形成的。

韌帶的作用：

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。

韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。

人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

韌帶損傷：

韌帶是纖維關節囊增厚部分，但有些與關節囊分開。當受到暴力就可引起損傷，輕者為韌帶扭傷。系韌帶過度牽伸或部分纖維斷裂所致。表現為疼痛、壓痛、不同程度的腫脹，活動受限。

X線檢查無異常發現，重者為韌帶斷裂，有時合並關節扭傷、撕脫骨折或關節脫位。表現為疼痛、明顯腫脹、淤血、關節積液或血腫、活動明顯受限。X線片顯示關節腔寬窄不均。

韌帶勞損可採用局部制動，理療或封閉等。對韌帶完全斷裂一般須手術治療，某些新鮮閉合性斷裂可用石膏固定治療。

參考鏈接：

網路：韌帶

5、膝蓋髕骨和髕韌帶受傷，上了夾板，拆了之後，膝蓋不能彎了，應該怎樣快速恢復？

當時受傷情況如何你提供的不詳細，不能明確診斷。
現在已經拆夾板了，估計超過21天了。現在的辦法是地上放個啤酒瓶，人坐著，腳隨瓶在地上滾動，鍛煉幾天後，人手扶牢靠的地方，單腿站立，病腿放瓶子上隨瓶滾動。我們醫院用的最好而且免費的方法就是這個了，現在不幹骨科了，可以透露這個秘密的。

6、前交叉韌帶撕裂未重建，髕韌帶、內側副韌帶修復三個月了腿部彎曲才三十度，怎麼辦？求解答

你好，這個情況屬於韌帶修復術後康復的問題，估計你沒有一個正規的訓練計劃，可能都沒有做過較為合理的康復治療，才會三個月後都只能這點活動度的情況出現。建議你還是要做前交叉韌帶重建術，術後一周便可制定訓練計劃開始進行康復訓練，這樣效果會好很多。畢竟你才21，相信你也不願意下半輩子處於行動不便的狀態吧。

7、我左膝髕韌帶撕裂，三個月了，走路上樓很正常，猛然發力或劇烈運動會酸疼，今年14歲，不手術能好嗎？

撕裂？
沒有事情 對於壓韌帶的太正常了
不手術過大概半年能恢復正常
這段時間你不要想壓韌帶什麼的 不然會造成陳舊性傷害