1、韌帶對跑酷很重要嗎？
1，韌帶不好有影響的，如果是短跑就很明顯，首先影響爆發里；
2，影響實際的運動效果；
3，可以不過不夠效果，彎腰下去還的雙手環報雙腿，痛是正常的時間就鍛煉好了就不痛才刷合格；
4，不會拉斷，拉到你能承受的疼位置，然後放鬆，在拉，再放鬆；
5，最好每天堅持拉才更好的；
我是瑜伽教練，希望我的回答給你有幫助
2、膝關節四大韌帶中最重要的韌帶是什麼
前交叉，後交叉，內側副，外側副。四條韌帶主要對脛骨與股骨前後，左右移動的穩定性起重要作用。還有一些，髕韌帶，髕股韌帶對髕骨在滑車里的穩定性起重要作用膝關節周圍的韌帶都很重要啦
3、韌帶對於彈跳重要麼
嗯，深蹲跳，跑步，跳繩，這幾樣都是很練彈跳的，深蹲跳可以一天10組，50個一組，跳繩一天10組，100一組，跑步每天跑上5km，然後做仰卧起坐，每天坐上500個，那樣你的彈跳會變好的，至於韌帶，個人認為對彈跳的影響不是很大
4、前交叉韌帶和後交叉韌帶哪個重要
:被硬物砸傷，的確有可能造成膝關節後交叉韌帶損傷，但是診斷後交叉韌帶損傷需要仔細的體格檢查，而且後交叉韌帶損傷的程度不同，治療的方案也不一樣，
5、拉韌帶的好處還有重要性
拉伸韌帶，在某種程度上來講，可以使身體內的機制反應更加流暢，例如血管的通常，精神注意力的集中時間加長，在運動中減少受傷的幾率，甚至是可以長高。但是若長時間讓身體韌帶處於拉伸狀態，還會引起多種不適和疾病，輕則肌肉酸痛，容易出現手腳等關節處受傷，重則會出現靜脈曲張，局部性神經炎，甚至部分人群出現病理性抽搐現象。 建議在中重度體力勞動或者長時間運動，短時間大量運動之前，可通過擴胸，抖肩，手腳腕活動，甩動肌肉等簡單熱身運動來達到拉伸韌帶的效果，在勞動或者運動後，通過慢步走等放鬆運動是韌帶恢復緊綳狀態，以免出現上訴不良反應。 希望我的答案能夠對你有所幫助。
6、顳下頜關節主要韌帶的附著及其功能
好專業的問題，兄弟在讀研還是讀博啊？這問題恐怕能答出來的人還真不多，嘿嘿。
答案：
1 顳下頜韌帶：
淺層起於顴弓，向下、後呈扇形集中止於髁突頸部的外側和後緣。深層起於關節結節，水平向後止於髁突外側和關節盤外側。
功能：左右一對可防止關節向側方脫位，只允許髁突向前滑動，限制過度向下、後運動。
2 蝶下頜韌帶：
起於蝶骨角棘，止於下頜小舌。
功能：髁突向前滑動時，顳下頜韌帶鬆弛，下頜主要有蝶下頜韌帶懸掛，有保護進入下頜孔的血管和神經的作用。
3 莖突下頜韌帶：
起於莖突，止於下頜角和下頜支後緣，部分韌帶止於翼內肌的筋膜。
功能：防止下頜過度向前移位。
7、十字韌帶重要還是側副韌帶重要
都是人體的重要組成。沒有那個重要那個不重要只說。缺了那一都會給人體的某一部位造成殘疾，所以沒有那個重要那個不重要。