1、每天都拉韌帶腿會變長嗎？18歲過後呢
不會。
作用腿長短的幾個因素，首先是基因、其次是地域（氣候緯度等）、然後是營養，最後是心理因素。雖然拉伸韌帶不會直接影響腿長，而且已經18了，但是每人骨骺癒合速度都不一樣，所以還是有機會讓腿變長的。
拉伸韌帶不會直接作用腿長，但是適當的腿部肌肉訓練和減脂有氧會讓臀型、腿型變的完美，看起來有長的感覺
2、腿的韌帶拉一拉，可以把腿變長嗎？
很遺憾地告知您：不可以...肌肉、韌帶什麼的鍛煉都是無效的，腿長或者說身高只與骨骼長短相關，不要聽信各種廣告謠言，20歲以前骨骺未閉合時通過運動等方法還是可以讓骨骼增長從而使腿長增加的，但20歲以後骨骺線閉合了（少數人時間會延遲）想要增高的唯一辦法只有去做斷骨再生的手術，希望能幫到您。
3、拉韌帶可以讓腿變長嗎
良好的柔韌性不會妨礙生長,而且有利於生長。保護骨骼肌肉,有效預防傷病。 同時在拉韌帶的過程中培養自身的耐性與意志力
4、腿的長短與韌帶的拉伸有關系嗎？是不是腿越長就越不容易拉開，腿越短就越容易拉開，在剛開始一樣基礎上，
腿的長短跟韌帶沒有一點關系，跟遺傳同吸收還有運動有直接關系
5、老師說，拉韌帶可以讓腿變得更修長。有科學依據嗎？
這個肯定是沒有科學依據。伸拉韌帶是以提高肌肉彈性、增大關節活動幅度和范圍為目的，對形體的塑造沒有大的幫助。
如果你過了身高的增長期，無論你從事什麼練習都不會使腿變長；只不過通過一定練習可以調整肌肉的形態，使人從外觀上看起來修長而已。
6、腿越長韌帶是不是越不好拉開，提供點鍛煉腰力和拉韌帶的一些簡單方法
樓上的說很好···在這里我補充一下練習的放過···腰部肌肉主要有腹肌 腹側肌 背肌練習腹肌很簡單仰卧起坐 仰卧起腿 兩頭起都是可以的練習腹側肌就是做側向的仰卧起身 這里要注意的是腿的怎麼放（內測腿屈 貼於外側腿膝關節處 外側腿委屈 後固定外則腿踝關節出便可）練習背肌主要是做背向的仰卧起身 就是臉朝下 固定雙腿 後上身盡量向後挺起前期會出現背肌的明顯酸痛··這都是正常現象·· 還有就是練習韌帶的時間···一天累計練習15分鍾以上 意思是說一天練習韌帶的時間總和為15分鍾以上即可
7、做韌帶拉伸運動可以使腿變長嗎，可以讓個子變高嗎
理論上是可以的，目的是增高的話就不用做過多的練習，每天用20-30分鍾壓腿就足夠了，還可以跪坐著把身體向後仰，這樣拉伸也有助於增高，但需要注意的有兩點
1.方法要適當，換句話說要適度，否則不僅不能讓腿變長，還有可能變粗。
2.柔韌訓練不能代表增高的全部（我從小練習柔韌也才一米七出頭，男生），還需要配合飲食營養和其他的練習，也去網上找找其他的辦法吧，不要選擇強度過大的練習。
8、一腿長一腿短怎麼辦？和韌帶受傷有關系嗎？需要拉開另外一條腿韌帶嗎？
和受傷有點關系，左腿受傷管用的右腿就要更多的承擔體重，所以會略微的短一點。走路看不出來就沒關系的。不用太在意的。
9、腿長手短的人怎麼拉韌帶
軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。軟組織損傷後可能出現的並發症有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。
治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用.另外也可以根據具體情況，採取內服活血化瘀的中葯、推拿按摩、針灸、溫熨、熏洗、揉擦、固定等辦法治。