1、韌帶要多久可以完全拉開
樓主和你說。你要看看公園你看到老人不是經常拉韌帶，而且都能完全拉開，其實人的韌帶完全可以拉開，只是不同年紀需要的時間不同。只要堅持，用個一兩年。你完全可以。一天一點。不能強制，拉的時候不是拉幾下。在感覺疼痛的適合就保持這個姿勢5-10分鍾。然後在放鬆休息。這樣練習幾個月你就會感覺小時，腳的韌帶輕鬆了很多。主要看堅持。在拉韌帶時候要先做點熱身運動，防止拉傷。祝樓主堅持，並且早日拉開!備注:我是練截拳道的，你可以去下點李小龍師傅的教材，裡面就有詳細介紹拉韌帶。這個也是截拳道的最重要課程(韌帶開了，損傷的機會就小)給點賞吧?我很認真的回答了。
2、韌帶斷裂可以夠上鑒定幾級的傷殘
腓骨骨折一般都沒有傷殘級別，不過您有韌帶損傷，所以可能會有級別，不過最多就是十級。
3、韌帶會癒合嗎?
韌帶：白色帶狀的結締組織，質堅韌，有彈性，能把骨骼連接在一起，並能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。
亦稱鉸合韌帶(hinge-ligament)。為軟體動物斧足類的左右兩個貝殼的連結物。一般將位於殼頂後方外面的韌帶稱外韌帶.在脊椎動物中,韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物,與彈性纖維緊密並行。研究韌帶的稱韌帶學(syndesmology).
人體韌帶及拉傷
韌帶（拉丁語 Ligamenta，單數 Ligamentum）是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。
韌帶損傷
疾病介紹： 膝部關節韌帶較多，對關節穩定性有重要作用。主要韌帶有：內、外側副韌帶，前後交叉韌帶和髕韌帶。
發病機理：當膝關節微屈時，突然受到外翻或內翻應力，即可引起內側或外側副韌帶損傷，由於膝外側容易受到外力的沖擊，使膝過度外翻，故內側副韌帶損傷。部分斷裂，完全斷裂，合並半月軟骨損傷或膝交叉韌帶損傷3種類型。損傷部位可發生於韌帶本身，也可由附著處撕脫骨片或嵌入關節內。
臨床症狀：以內副韌帶損壞傷為例，傷後膝內側腫脹、疼痛、壓痛、皮下瘀斑、活動受限，不能完全伸直。小腿被動外展時疼痛加劇。如為完全撕裂，則小腿外展范圍增加，內側關節間隙加大，有時於內側可觸知兩斷端之間的凹陷。半月軟骨或膝交叉韌帶損傷時，關節內有積血。如抽出的血液中有脂肪球，則可有撕脫骨折。
診 斷： 1、有外傷史。
2、以內側副韌帶損為例，傷後，膝內側腫脹、疼痛、壓痛，皮下瘀血斑、活動受限，不能完全伸直。
3、小腿被動外展時疼痛加劇。
4、X線拍片。
輔助檢驗： 雙膝伸直外翻位，拍正位X線片。如內側關節間隙明顯加寬，為內側副韌帶完全斷裂，或可發現脛骨棘撕脫。
治 療： 1、部分斷裂：關節內無積血，外翻位X線片顯示內側關節間隙不大，可做局部封閉、彈性綳帶加壓包紮，早期鍛煉股四頭肌或用踝上長腿石膏托固定於膝內翻和稍屈位3—4周，石膏完全乾後可開始股四頭肌鍛煉和下地行走。
2、完全斷裂：原則上應行手術治療如韌帶斷裂，可直接縫合；如骨附著處撕脫，可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合於骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片，則用鋼絲或螺絲釘固定。如合並半月軟骨損傷，應予以切除。合並前膝交叉韌帶損傷者，應先修補。術後石膏固定4—6周。
3、陳舊性損傷：積極堅持股四頭肌鍛煉，以增加關節穩定性。經積極鍛煉後，關節仍不穩定者可行手術修補。用闊筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替內側副韌帶。外側副韌帶受傷機會很少，很少需要手術治療。
4、膝交叉韌帶損傷：前交叉韌帶合並脛骨棘撕脫骨折者，可用膝過伸和後推脛骨使之復位，用長腿石膏固定4—6周。對於未能復位者，應及時手術修補。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者，用石膏固定。對陳舊性損傷，以保守治療為主，經鍛煉後，關節仍不穩定，亦可考慮手術修補。後交叉韌帶可不修補。
4、如果大腿上的韌帶切斷了會怎樣？醫院里可以切嗎？
韌帶斷了你的關節就不能穩定 很容易受傷 等於是自殘
還是通過鍛煉拉韌帶吧 身體最重要
5、韌帶斷了可以不接回來嗎？
韌帶是連接神經的 一般傷到的話肯定就會影響以後的運動性了 建議以後少劇烈運動的 而且韌帶損傷不好治療
6、韌帶斷裂多久可以恢復
你好，韌帶斷裂拉傷後所出現的症狀就是有僵硬拉緊感，早期活動有腫，而且關節彎曲受限，如果你傷的部位是踝關節，還要考慮關節面的軟骨也有損傷，軟骨、韌帶屬於軟組織，損傷後如果不治療或且得不到好的葯物治療一般都是很難痊癒的，在骨外傷中，骨折不難治，難治的是軟組織，目前在西醫方面對於軟組織的損傷也沒有好的治療方法，一般就是開刀、石膏固定和在家靜養或加強鍛煉等等，這樣的方法是不可能得到痊癒的，時間越早治療恢復越好，時間越長治療則越難。要想真正治癒受損的軟組織，目前唯有中國的純正中醫才有希望，一般早期一個月內的軟骨損傷治療在45天左右可基本痊癒，早期一個月內的韌帶斷裂拉傷治療在30天左右可基本痊癒。軟組織損傷時間長的，治療則比較麻煩，則治癒率也會有所下降了。胡氏骨科祝你早日康復！
7、用什麼方法可以把韌帶拉長？
你問的這個問題太好了，這是我在百度上的問答。如果你想自己拉韌帶的話就要格外注意，不能把自己壓傷了。
第一，一定要在拉韌帶之前把身體各個關節活動開
第二，一定要把身體活動開，先跑步或跳繩什麼的
最好是在身體微微發熱或出汗的情況下壓，這樣效果好而且不會拉韌帶拉傷
第一次拉韌帶切忌不能太猛，
還有，一大早剛起來不要拉
拉韌帶要有一個循循漸進的過程，切記不可心急
一、你可以在床上或地下，雙腿向前伸直，然後前伏。就像立為體前屈一樣。只不過一個坐著，一個站著；
二、單腿放在窗檯或陽台什麼地方，可以不要太高，但最少要與腰平行。用你離腳最遠的手去抓你的腳尖。記得，這樣拉韌帶的時候支撐腳的腳尖一定要朝前。
三、坐在地上或床上，單腳伸出，後腳盡量往後（是屈腿）不知道你有沒有注意那些跨欄運動員跨欄時騰空的動作。就是那樣的，前腿盡量伸直。
四、跪在地上，雙腿分開，能分多大分多大，身體向下用力。記得，是跪著的。目的是讓兩腿分的更大，橫叉的
五、坐在地上，雙腿分開，盡量分，雙手前平舉，然後身體下趴，雙手盡量前申，腿盡量分開，身體盡量貼在地面上
六、坐在地上，腳心對腳心，身體盡量下趴，努力使雙腿貼在地面
七、坐在牆邊，面對著牆，雙腿分開，越大越好，讓自己的身體離強越近越好
也可以用橫叉豎叉來練習
其實拉韌帶的方法有很多，但最重要的一點就是不能讓自己受傷
學跆拳道，就讓教練幫你壓吧~自己不注意容易壓傷……
8、如果韌帶真的斷了，可以拖延多久手術
如果你想 恢復好的話就竟早 去做 手術吧……
本人 這個 手術 做了兩次
由於是運動員的關系
還有你韌帶斷了是斷 哪的 ?膝蓋附近的? 如果是 膝蓋附近的 交叉韌帶的話 請盡早做手術。 因為交叉韌帶影響膝蓋的穩定性 ，一般韌帶損傷或者斷裂 都會 伴隨有 半月板的 傷害。 時間久了 就會 越傷越嚴重。。。。（半月板也是起到 穩定膝蓋作用） 所以在這種情況上 你的損傷部位 會 有可能再次損傷。 到時反而更嚴重。。。 所以 我建議你快點手術。。
還有 就是 手術 的問題
一般 這種重建手術 有 三種 方案 自體 異體 和人工材料
自體呢 顧名思義 用 自己的 也就是 「拆東牆補西牆」 好處就是 相對其他的 兩種 比較便宜 且不會又 排異
弊端就是 會有一個韌帶化的過程 恢復時間很長 而且 畢竟是「轉移」 會對 另外塊地方造成損害 而且恢復期 很長 1年左右 因為有個韌帶化過程 。。。。 大概3個月 時間吧
這段時間 韌帶會從 最強 掉到 最低 然後再回升到最高
異體 的 么 就是用 別人的 好處就是 不會對自己 造成什麼損害 不過 可能手術過程當中 會 有可能產生排異現象 就好像 不同的血型 會有排斥。 當然 我個人覺得這種 不是很好 ，畢竟國內 這種 「異體」的來源不是很正。
最後是 人工的。 現在 人工韌帶 大部分 呢 都是 採用法國 韌帶 （我也是用這種的）
它的優點呢 就是 恢復快 一般 術後 1星期左右 就能出院 一般人 4個月後 也能 恢復到 正常運動（運動員的話 系統的訓練 2個月）
不過價格高了點吧 4W 左右手術費
好了 我說完了 希望 能幫到你……
對於相同遭遇的人 我希望你們能 盡快好起來