坐骨橫韌帶

1、橫劈叉時大腿根部突起的韌帶是？

你好，是腹股溝韌帶
希望能幫到 您

2、股骨頭韌帶的名詞解釋

股骨頭韌帶為髖關節囊內扁平的三角形纖維帶，基底部附著於髖臼橫韌帶及髖臼切跡的兩側；尖部連結股骨頭凹。此韌帶為滑膜所包裹含有營養股骨頭的血管，使血管免受外傷，並對股骨頭起彈性墊的作用。

3、橫胯韌帶壓不開啊

法子不太好，我女兒練武術的，怕痛沒怎麼壓腿，就見教練每堂課讓她踢腿，前踢，側踢，左擺腿，右擺腿，然後三個月也下去了。腿開始踢不高，後來越踢越高，再到後來，腿一抬就踢過頭頂。壓腿比較死板，踢腿不知不覺拉開了

4、怎麼練橫劈？《韌帶 》

練習橫劈首先最重要的就是恆心和毅力，這是必須具備的品質。可以通過以下方法練習：
1.背部面牆，身體前俯兩手撐地；
2.兩腿向兩邊伸展，兩腳後跟帖牆，兩臀均貼牆。
3.待到兩腿的最大伸展度時，兩手撐地盡量使上身向上挺直，也就是用後背向牆壁靠近，並伴隨向下顫壓動作。
這樣的練習可以避免橫叉「變形」的缺點。有很多人在做橫叉練習時，兩臀不在一直線上，形成一前一後「偏臀」的情況。按上法練習就可以避免這種錯誤的發生，使臀部不至於走形。另外要注意的是在練習柔韌性之前，首先要熱身（即活動肢體到微汗）。

5、坐骨是人體骨骼的哪一塊

坐骨是人和哺乳動物腰帶組成骨之一，由坐骨體和坐骨支兩部分組成。 [1]  在人體內，有一對坐骨，骨質堅厚，構成髖骨後下部。

(5)坐骨橫韌帶擴展資料：

分坐骨體和坐骨支兩部分。坐骨體構成髖臼的後下部，體向後下延伸為坐骨支，其後下為粗大的坐骨結節。體的後緣有一尖銳骨突稱坐骨棘，棘的後上方為坐骨大切跡，下方為坐骨小切跡(lessor sciatic notch)。 

二者之間的尖銳突起稱坐骨脊。坐骨大切跡具有明顯的性別差異，即男性的窄而深，女性的寬而淺。構成髖骨下部，分坐骨體和坐骨支。

體組成髖臼的後下2/5，後緣有尖形的坐骨棘，棘下方有坐骨小切跡。坐骨棘與髂後下棘之間為坐骨大切跡。坐骨體下後部向前上內延伸為較細的坐骨支。

二、骨骼的作用

(1) 支持作用：人體不同的骨骼通過關節、肌肉、韌帶等組織連成一個整體，對身體起支撐作用。假如人類沒有骨骼，那隻能是癱在地上的一堆軟組織，不可能站立，更不能能行走。

(2) 保護作用：人類的骨骼如同一個框架，保護著人體重要的臟器，使其盡可能的避免外力的「干擾」和損傷。例如顱骨保護著大腦組織，脊柱和肋骨保護著心臟、肺，骨盆骨骼保護著膀胱、子宮等。沒有骨骼的保護，外來的沖擊、打擊很容易使內臟器官受損傷。

(3) 運動功能：骨骼與肌肉、肌腱、韌帶等組織協同，共同完成人的運動功能。骨骼提供運動必須的支撐，肌肉、肌腱提供運動的動力，韌帶的作用是保持骨骼的穩定性，使運動得以連續的進行下去。所以，我們說骨骼是運動的基礎。

(4) 代謝功能：骨骼與人體的代謝關系十分密切。骨骼中含有大量的鈣、磷及其他有機物和無機物，是體內無機鹽代謝的參與者和調節者。骨骼還參與人體內分泌的調節，影響體內激素的分泌和代謝。骨骼還與體內電解質平衡有關。

(5)造血功能：骨骼的造血功能主要表現在人的幼年時期，骨髓腔內含有大量的造血細胞，這些細胞參與血液的形成。人到成年後，部分松質骨內仍存在具有造血功能的紅骨髓。

6、劈叉（橫）的時候韌帶不痛骨頭痛怎麼辦？

劈叉要循序漸進，不然會傷到筋骨。
劈橫叉時感覺韌帶不痛骨頭痛是比較正常的，因為韌帶能把骨骼連接在一起。
劈叉時以產生疼痛為標志，這時注意不要繼續加大壓迫力度，而是在此程度上逐步練習，隨著韌帶的拉伸，關節的靈活，疼痛感會消失，再繼續加大壓迫力度。如此遞進重復，直到練成。