1、大腿胯下韌帶拉傷了，怎麼辦？
拉傷後不要在訓練了，要注意休息，否則會二度拉傷
2、胯部的韌帶拉傷了，用什麼葯好的快？
韌帶受傷 靜養吧 不一定能好的 但是這是其中之一的辦法 但是你未達到那麼嚴重 因為韌帶不是再生的軟組織 所以想養好韌帶 是很困難的 還是注意點的好 祝你早日康復
3、胯部韌帶拉傷還是筋肉拉傷？
典型的肌肉拉傷 韌帶拉傷的話就算熱身活動做開也會疼的厲害 運動員在比賽當中韌帶拉傷是不能完成比賽的 你應該看過比賽當中運動員停下來終止比賽 這是韌帶拉傷 很痛苦的 很可能都不能動
肌肉拉傷就是在熱身開以後疼痛會減少，所以你這是肌肉拉傷。這種傷不是應該是你熱身沒有做好導致的 。應該注意休息，要是必須訓練的話，注意每天晚上那熱毛巾敷半個小時 在擦上紅花油 希望對你有幫助 純手打