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韌帶拉傷揉

發布時間:2020-09-22 18:56:00

1、我韌帶拉傷用沈陽紅葯噴霧劑有用么?可以揉么?

急性韌帶拉傷治療方法是:1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流 .

你說痛的地方有些青,那是因為皮下出血的緣故,韌帶肌肉拉兼出血也是會有你說的那種症狀的.

慢性韌帶肌肉拉傷可以按摩和熱敷,並慢慢開始恢復運動和拉伸.
主要方法還是休息,一般完全休息好了不會有後遺症的.不要剛好就負重,那樣會很容易再次受傷的.

2、韌帶受傷能按摩嗎

您好,不能按摩。韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:

1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流

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