1、女人月經期間可以按摩腿拉韌帶嗎?
可以，但是不要做劇烈運動，也不能著涼就是了
2、來月經可不可以拉韌帶 踢腿和一些舞蹈技巧性訓練
不可以，容易造成心理生理雙重傷害。休息3--5天後，在進行小強度訓練，循序漸進。
3、拉韌帶一般拉多久就應該停?例假時可以拉嗎?
不會傷到韌帶，例假時也可以的，適可而止吧
4、經期能拉韌帶么
劈腿等一切劇烈運動都應該避免，跑500多米如果當時沒有出現不適應該沒有很大的問題，但是如果長期經期做劇烈運動，很可能會導致卵巢子宮功能失常和氣血虧虛的現象。應該適當喝些母雞烏雞湯類營養食物。最好使用當歸、黃芪、紅棗、枸杞、薏仁、百合、黨參這些中葯來燉，用這樣的方式來調理即可。