1、我腳板底韌帶拉傷，一個月了，該怎麼辦？
先把炎症消下來再繼續養一養拉傷的韌帶
2、您好！我一同學腳被車給壓了，現在腳板韌帶拉傷，輕微骨折，現在人在醫院。如果前往探望，買些什麼水果比
蘋果，橙子。
3、腳底板韌帶拉傷可以做瑜伽嗎?
不可
瑜伽本身就要伸展
難免牽動腳底
還是要讓腳底好好的休養生息吧
當然
如果你有能力完全避免
則另當別論了
4、我第一天跑步 完了腳底走路特疼 踮著腳好點 是肌肉拉傷還是韌帶拉傷啊
我是健身教練，是關鍵軟組織不太適應。強度要循序漸進的增加 即可，一定要等休息過來再去鍛煉。
有健身疑問可以找本教練解答
5、我腳板底韌帶拉傷，一個月了，該怎麼辦？
你還年輕，可用熱水泡足，20分鍾，1/日，可加一把鹽，約10%，消炎、消腫效果可，減少活動，三周可望恢復。