1、之前膝蓋內側韌帶鍛煉康復後可以騎運動單車嗎
可以，而且通過騎單車，可以鍛煉韌帶的力量和強度，使之盡快恢復到以前的水平。
2、韌帶拉傷可以吃美洛昔康片嗎
韌帶拉傷前二十四小時不能動別柔,可以冰敷.過了二十小時自己輕輕按摩.中間可以吃活絡丸,可以貼跌打葯膏...嚴重要看醫生
3、後交叉韌帶重建及內側副韌帶修復後康復鍛煉
現在多少時間了，如果40天以上了，就可以放心的鍛煉了。
方法：人坐著，地上放一個啤酒瓶，腳踩上面，來回滾動，幅度從小到大。這樣可以鍛煉到屈膝45度，以後人趴著屈膝，讓牛皮筋往頭的方向拉，這樣鍛煉到75度。
這個方法安全，不會因為暴力導致韌帶再次損傷，同時幅度的增加比較快。
4、如何在10天內康復十字韌帶拉傷，我是體育生，馬上要考試了怎麼辦。。。
韌帶受傷是不可能迅速康復的 考試有很多 大不了明年再來 但是你要是受傷了不好好休息會讓韌帶受損更嚴重 得不償失 所以還是好好休息吧 別給自己落下病根 祝你健康！
5、膝韌帶副內外損傷多長時間康復，二度現在有酸的感覺，謝
可能要半年到一年的時間，並且注意休息，注意不要過度的勞累，必要時進行針灸等刺激治療。
6、韌帶撕裂多久能康復
韌帶損傷後應及時診斷和治療。傷後應馬上採取制動、局部降溫以延緩和減輕腫脹和出血，同時鎮痛，及時到醫院就診。
1.固定
用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天後即可做功能鍛煉，而有骨裂的重症則至少需要2～4周。
2.葯物治療
一般採取外敷。
3.物理治療
強調確切診斷、早期處理、全面修復。早期處理的基礎是確切的診斷，處理的要求則是全面修復。否則任何遺留的未修復的韌帶損傷，都是一種潛在的不穩定因素，最終導致晚期症狀。部分損傷可行直接修復，損傷嚴重者需以鄰近的肌腱、筋膜等組織一起修復。最有代表性的韌帶損傷為膝關節韌帶損傷和踝關節側副韌帶損傷。
4.針灸
針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。
5.按摩與理療
一般傷後24～48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。
7、膝蓋的內韌帶嚴重撕傷如何康復的快些？
膝關節是人體最復雜的關節。韌帶主要有：前後交叉韌帶和內外側副韌帶。損傷輕，早期應該制動、口服活血化瘀葯物。損傷重，不要考慮保守治療。盡快就醫。手術治療。晚了就成陳舊性損傷了，手術更復雜、效果更差。
8、求內側副韌帶斷裂術後康復方案
你好，康復不是一件小事，建議是到專業的地方進行，成都有家，成華區東站好的，顧`連康`復
9、韌帶撕裂的康復訓練如何做？
膝關節韌帶損傷有：前交叉韌帶損傷、後交叉韌帶損傷、內、外側副韌帶損傷以及膝部其他軟組織損傷（髕腱斷裂、半月板損傷、膝軟骨損傷）之分，不知你是何種損傷？是否有進行手術治療？因為不同的韌帶或軟組織損傷後的康復訓練是不同的。按膝關節損傷的一般原則：1.是關注膝關節完成運動的肌肉的力量訓練，2.是關注膝關節活動范圍的訓練，3.是注意膝關節的本體感覺訓練（膝關節的位置覺、速度覺、平衡能力）。「