1、我的膝蓋下韌帶疼，就是膝蓋的下緣和下韌帶的一側，已經影響了我的正常走路和跳躍，這是什麼病，怎麼治療
病情分析： 您好，根據你的描述可能是滑膜炎或者骨質增生引起的疼痛症狀。
意見建議：建議：你到醫院及時檢查診斷，根據檢查結果採取正確治療，注意休息，避免關節著涼。
2、彈跳時腹部下側疼痛怎麼辦？
前天在球館打球，一開始沒有持球被一個體育館大叔犯規用身體撞了我腹部一下當時有點疼有點麻（當時想可能是冬天），後來持球上籃又被這個大叔撞了一下，我摔翻在地，當時感覺腹部疼痛，下身也有點疼。之後被同伴拉起來後彈跳了一下也就不痛了，繼續打球一個多小時後，離開體育館，走到校門口突然肚子非常痛，痛的我走路也走不動，就感覺以前拉肚子一樣的痛，大概持續了2分鍾多點就好了。於是回家洗澡看書，完了晚上睡覺時突然又劇烈疼痛和第一次痛一樣，大概持續了2分鍾後來就不痛了結果就睡著了，昨天下午又被同伴叫去打全場，比賽結束後到辦公室喝了點冷水，然後回家，在回家的路上又一次疼痛和前面兩次一樣的疼法，這次大概持續了5分鍾。然後自己總感覺肚子不是很舒服。一直到今天上午沒有再次發生疼痛。我這樣的情況可能屬於什麼情況，應該怎麼處理，請好心人幫我看看參考一下謝謝！ 問題補充： 還有就是被同事開玩笑說：完了以後會影響性生活了。之後我當心的不得了，然後又感覺自己性慾好像不是很強了，還好早上自己試了一下還能勃起，鬆了一口大氣。但是感覺早上上班路上感覺下身有點隱痛！不知道會不會有影響？
3、我幾乎天天打籃球但是最近打球，跳躍的時候雙腿膝關節兩側和內部就感覺強烈的疼痛，不知道什麼原因
這個傷要養，避免劇烈運動，不需要什麼治療，紅花油經常擦下。估計要2個月內就不會有什麼問題了
4、跳繩的時候大腿後面的韌帶疼是怎麼回事
是睡覺姿勢不好啦，我經常就這樣，哪天一睡的沉，十分香，就容易因為睡覺姿勢不好而導致許多部位疼痛，包括韌帶，這十分正常，過個幾天就好了
5、練彈跳腳踝疼
正常休息幾天再練
6、練彈跳膝蓋疼
無論是蛙跳還是蹲起，很大程度上都是練的大腿，而且都對膝關節有傷害，長期練習膝蓋容易挫傷，對體型有影響，不利於生長，得不償失。你應該先把訓練停了，用一些雲南白葯之類的，把傷徹底養好，再運用科學有效的方法進行鍛煉，這樣既不容易再受傷，而且能達到事半功倍的效果。
決定人的奔跑和彈跳力的關鍵因素是小腿二頭肌和跟腱的發達程度，很多人天生就跳得很高，其原因就在於他擁有比同等身材人更長而發達的跟腱，而這些通過後天的刻苦訓練也能夠得到顯著提高。所以我給你的建議是練習跳躍的時候盡量讓腳跟離地，最大程度的刺激跟腱和深層肌肉，小腿二頭肌和跟腱的發達程度直接決定你的起跳高度。這是彈跳訓練的關鍵。
最有效的方法就是連續摸高，10到20個一組，逐步提高，只有前腳掌著地，以最大程度刺激二頭肌和跟腱。如果你的練習方法正確，每天堅持，1個月能夠提高10公分左右。一般情況下盡量不要進行負重練習，那樣會影響生長。
7、跳躍之後踝關節為什麼疼痛
充分熱身和放鬆了嗎?運動量是否過大,軟組織受傷應停止訓練,否則會加重損
傷,不要按摩受傷部位,減少走動,冰敷和抬高受傷部位會減輕疼痛.恢復還要一
段時間,祝你早日康復吧.
8、跳躍膝患者快速恢復的方法
跳躍膝(jumper's knee)指的是發生在膝蓋肌腱(patellar tendon)及其附著在膝蓋骨下緣的疼痛，最常出現於跳躍項目運動選手，諸如籃球、排球或跳遠與三級跳遠的選手身上，所以才被稱跳躍膝；它又稱脛骨結節骨凸炎，也有稱奧斯古許拉特疾病(Osgood-Schlatter disease)。
『跳躍膝原因』
它發生的原因大略有三，一是由於一次或多次過度的牽引性作用力所造成的膝蓋肌腱受傷；二是由於膝蓋肌腱局部循環不良的結果所引起的肌腱炎，類似游泳選手所常發生的肩部肌腱炎；三是對於膝蓋肌腱受傷所引起的不良免疫性或，新陳代謝性的反應而產生發炎的現象。
它的病理變化主要是在膝蓋肌腱發生局部的變性退化發炎，而靠近膝蓋骨附著處的肌腱纖維則有斷裂現象。有學者認為這不應該視為一種良性、可以自己痊癒的情況，因為肌腱炎會使肌腱纖維失去連續性，然後造成局部的組織退化、壞死，並產生結節狀的瘢痕，使肌腱纖維的彈性及強度都減少；在此若遇到太大阻力，很容易造成肌腱的斷裂。
『跳躍膝症狀』
依肌腱發炎程度，大致可以分為四個時期：
第一期：最輕度的，只有跑跳之後才出現膝痛，因此不影響其運動情形。第二期：稍微嚴重一點，在跑跳當中就會出現膝痛，停止運動後仍然會疼痛，但這種疼痛並不是很厲害，因此仍然具有運動能力。第三期：較嚴重的，膝痛在跑跳時出現，即使停止運動之後仍然會痛，且疼痛程度已經厲害到無法保持原來的運動能力，因此大部分這時候的病人才會求醫。第四期：最嚴重的，也是膝蓋肌腱已經斷裂情形，這往往是第三期的肌腱炎沒有治療或治療不當的結果。
跳躍膝疼痛的那一點，如果用力壓它就會更痛，偶爾可以看到局部有輕度腫脹現象。這種疼痛可以用特殊方法來引發，在用力收縮骨四頭肌(大腿前面肌肉)及其膝蓋肌腱時會更痛，因此在跑步、跳躍、踢球、上下樓梯、登山或做半蹲的動作時，膝痛會特別明顯。
『跳躍膝的治療』
要根本治癒肌腱炎的最佳方法，便是不再從事那些以跑跳為主的運動，這對下肢已經產生不良結構的人特別重要；也就是你除了跳躍膝以外，還有下肢問題的人，嗯，死了這條心，不要再做跳躍性的運動吧！不願放棄跑跳的人，如果尊照下列原則去治療，可以獲得滿意的效果。
第一期與第二期的膝肌腱炎患者必須盡量減少運動量與次數，才不致讓病情惡化；為了迅速減輕疼痛，運動前除了需要做好准備運動之外，最好先熱敷，或泡在攝氏40度的溫水30分鍾，然後才開始熱身准備運動。其次，運動後最好迅速冰敷、用冰塊按摩、或泡在攝氏10度的冷水中約20分鍾，或泡在冷水中直到疼痛消失為止。
此時，若口服「非」類固醇的消炎止痛葯也很有效，必要時可注射局部麻醉劑，以達迅速止痛目的。非不得已盡量不要局部注射類固醇；雖然它可以延長消炎止痛的效果達兩三個星期以上，但是相對的，它也會造成局部的組織萎縮變性。有人證實，注射一次類固醇會使肌腱減弱達兩三個星期。
第三期的肌腱炎患者，必須暫時停止跑跳或做那些會引發疼痛的動作，利用物理治療(例如熱敷、短波或超音波電療等)及葯物治療來減輕發炎疼痛的症狀，直到疼痛完全消失才可以開始運動，否則可能會惡化為第四期，造成肌腱的斷裂。
很多醫生特別提醒，患者千萬不要有「不痛就是痊癒」的觀念，特別是在服葯或局部注射止痛葯之後當疼痛減輕時，馬上就去運動而「濫用」他的肌腱，此時若沒有好好的休息一段時間，結果可能又使傷勢復發，甚至造成肌腱斷裂就得不償失了！唯有少數特別嚴重的第三期及第四期的肌腱炎病人必須接受開刀，將有病的部分肌腱切除，或重新縫合斷裂處，然後搭配完整的手術後復健治療，如此才能獲理想的效果。因此，你若膝痛，不要忽視的預防之道在於，不要拖的太嚴重，才想要去求醫診療。
9、彈跳練多了，膝蓋疼!有一樣毛病的嗎？
我跟你一樣也有這種毛病，巧的是也是左膝蓋，具體位置是左膝蓋的左下側，好像是軟骨的毛病，有點像風濕的感覺，陰天下雨時沒事，但是劇烈運動後就會隱隱作痛，有時打球之前若是沒有進行熱身就進行高強度對抗時就會疼痛難忍...
現在我的辦法就是盡可能的保護膝蓋，左右都是，尤其是冬天，天冷時平常都帶著護膝，打球之前也先做做熱身，感覺不舒服就休息會，千萬不要只為了當時打球盡興就不管不顧的跑跳。慢慢的調理，大概一個月就會有明顯效果，我現在每周有時間都打一兩回球，感覺膝蓋回復的還不錯，你不妨也試一下。
10、每次打籃球的時候用力一跳，膝蓋下面的韌帶都會痛。
不能完全確定是什麼問題，這里的回答作為一個參考
1.如果是青少年或者青年，2.如果是磕傷膝蓋下方，脛骨上端的話要小心變成脛骨結節骨軟骨炎。。。剛剛正好回答了一個類似問題，直接復制過來，你看看和你的情況是否類似，有什麼問題追問即可。。。其實最好是到醫院看看，網上信息交流難以全面和准確
青少年或者青年如果按壓膝蓋下方感到疼的話有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎
脛骨結節骨軟骨炎位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，運動後按壓疼痛明顯加劇，結節硬化凸起，運動後疼痛加劇等。。
正常情況下辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈。。。一定要注意連續休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，而且凸起可能繼續變大，會影響形象和生活方便。。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
總結一下，這一個月到兩個月不能運動，包括跑步，上樓也不要大跨步，要一格一格上，必須是連續的至少一個月，不然休息一周一般就不痛了，但是再運動又會疼。。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷
可追問，望採納：）------------flyingwinger