1、誰給我一張腳受傷的圖片,必須是真實的那種
有。
崴腳也就是突然受到了外力,從而讓關節周圍的韌帶和肌肉受到損傷。跑步的時候總是崴腳可能是沒有做好熱身運動,崴腳後要及時做好處理,以免導致局部的腫脹。
崴腳後應該立即停止運動和走動,防止對腳踝帶來二次傷害。及時使用冰袋或者冷毛巾對局部進行冷敷,反復敷5次左右,每隔兩個小時要敷一次。冷敷之後再使用棉花或者綳帶進行加壓和包紮並且把肢體抬高。崴腳後24小時之內毛細血管處於破裂狀態,選擇合適的冷敷能夠促進血管的收縮,達到了止血止痛的效果,防止出現瘀腫。
崴腳24~48個小時之後,可以使用熱水袋或者熱毛巾對局部進行熱敷,每天熱敷兩次左右,這樣能夠幫助吸收炎症。通過熱敷能夠達到活血化瘀的效果,促進了淤血的吸收,加快了扭傷腳踝的恢復。
(1)韌帶撕裂請假擴展資料:
扭傷之後不能再使用傷腳走路,輕度扭傷可以選擇張力綳帶,把受傷的部位包紮起來,平時多注意休息,如果必須下地的話要使用腳後跟著地。如果嚴重的話應該選擇石膏來固定,限制腳部的活動來幫助傷口的癒合。
平時可以多做一些小動作,防止出現習慣性的崴腳,推薦選擇抓毛巾,具體的方法是輕輕的踩住毛巾,用力模擬手抓東西的動作,把毛巾抓起來,這樣能夠加強足底肌。每次運動的時候要有10分鍾的熱身運動,這樣能夠讓腳踝的韌帶和關節得到充分的活動以及拉伸,防止跑步過程中出現崴腳的情況。
2、韌帶拉傷,腿疼明天1000米咋辦
下次再跑的話,不要跑完就坐著,要原地走走,不要馬上喝水,喝水也不要喝太多,等自己不太累的時候,就坐下來揉自己的大腿和小腿,多揉幾分鍾,這樣第二天就不能疼了
3、有沒有人講講自己韌帶損傷修復的過程
我韌帶損傷過啊,是左腳
我休息了3個月 那時打不了球真是傷心啊
我也是什麼方法都是試過了都沒多大用
我只能每天稍微運動一下腳,不要定型了
如果在晚上睡覺時是直著腳睡的話,會好的快點
這需要時間來修復,不要打球 會影響恢復進程的
我現在左腳也會腫啊,以前更腫
腫是膝蓋軟組織受傷
沒辦法,要不去醫院看看 要不就等吧
其實我也忍痛去上學啊,2個星期左右就可以走路啦
但是會一撅一拐的 不能再跑,只能慢慢走咯
什麼損失都沒辦法了 我受傷時左腳動一下就痛不欲生,你有那麼嚴重嗎?
我每天還給我膝蓋按摩,促進血液循環
有用活咯油,雲南白霧碰劑等
我就這樣過咯
現在我左腿還沒完全消腫,但可以打球了
不是說高跟鞋不好,而是你不會保護自己
你穿高跟鞋應該狠漂亮吧,有什麼問題我會繼續關注你的
4、腳崴了請假多久
腳崴了大概一般需要一周修養。腳踝扭傷是需要一段時間才能痊癒的,因為韌帶中神經血管比較少,所以恢復起來時間比較長,建議在恢復期不要長距離走路和幅度比較大的動作。
5、前交叉韌帶輕微撕裂有可能自行癒合么?有的話要多久~
你這個問題目應該不怎麼大的
大腿有點萎縮,這個很正常的,不能運動嘛,不用則廢,你可以活動大腿和腳踝嘛,等韌帶好了加些運動就會復原的
一定要保持固定,固定是最重要的,至少一百天以上
好了之後自然沒有以前好了
6、腳踝外側韌帶撕裂的問題
最好去醫院照個MRI檢查,看看是否有踝關節外側副韌帶或腓骨肌腱的損傷。如果確定有肌腱或韌帶的損傷,建議先買個踝套戴上把踝關節保護起來,此時手術不益著急進行,因為有時斷裂的韌帶可能會自己重新長好,一般在傷後8~12周再到醫院復查MRI,看韌帶及肌腱的恢復情況,如果此時還未好,就需要考慮手術了。
這種情況,吃葯其實效果不大,最多也就是舒筋活血(其實安慰性的作用大過葯理作用),局部抹葯可以減輕疼痛等感覺。
如果骨頭真的是沒事,現在其實就可以下地走路了,拐杖其實也沒必要用,盡管剛開始走的時候,會有些痛,每天回到家後,可以用熱水泡泡腳。
但現在最重要的一點,就是千萬不能再崴腳了。不要聽一些偏方、小道方法,這樣真的會耽誤你的病情。如果你再到醫院檢查,你就可以直接告訴醫生你要檢查距腓前韌帶及跟腓韌帶,看醫生能否給你檢查,因為踝關節扭傷損傷的韌帶大多數情況下都是這兩條。
7、跟上司說明了韌帶撕裂,回去上班上司也不聞不問,如果嚴重了算工傷嗎?
在上班期間受傷算是工傷,公司需要負責任,建議不要拖著盡快提要求。
8、因腿韌帶撕裂不能上班公司有權利辭退員工嗎?
醫療期內,不能以此為由辭退。
勞動者韌帶撕裂不能上班,是非因工負傷,應當按照用人單百位依法制定的規章制度規定的程序,提交指定醫療機構修養證明,辦理請假手續。法定醫療期內,用人單位不得以此為由辭退,並度應當按照不低於當地政府規定的最低工資標准80%支付病假工資。醫療期滿,依然不能上班的,用人單位可以提前30天書面通知或者額外支付一個月工問資辭退,但應當按勞動者本單位工作年限每年支付一個月工資經濟補償金。
醫療期是指企業職工因患病或非因工負傷停止工作治病休息不得解除勞動合同的時限,根據本人實際參加工作年限和在本單位工作年限確定:
一、實際工答作年限十年以下的,在本單位工作年限五年以下的為三個月;五年以上回的為六個月。
二、實際工作年限十年以上的,在本單位工作年限五年以下的為六個月;五年以上十年以下的為九個月;十答年以上十五年以下的為十二個月;十五年以上二十年以下的為十八個月;二十年以上的為二十四個月。
9、請病假門診休假14天正常嗎
正常,人身損害誤工損失日評定準則