1、快二十的人了，還能練劈叉不？韌帶斷了怎麼辦？
韌帶是不會斷了，劈叉是絕對可以的。。。但是前期勸你不要太猛，這個東西就是循序漸進的，。慢慢來。但是功到一定成，，，就看你能不能吃苦了，能不能努力了。腿最多是韌帶拉傷，不會斷的你放心，拉傷了的養半個月，勸你悠著點來，。慢慢來。。
2、我不會劈叉，請問如果強行劈叉會不會將韌帶拉斷？
劈叉是一個強身健體的運動,但是一不小心就會落下個拉傷!很慘的!還是慢慢拉開的好~出腳也會有力!
!!如果強行劈叉可能會拉斷韌帶,造成不良的後果!!
專業醫師提示:不要急於求成,否則落下殘疾
3、如果劈叉拉不到底，硬被拉到底，韌帶會不會拉斷
我也是練跆拳道的，你年齡還小，不想大人的韌帶很緊，所以按照道理來說應該沒問題的，在壓韌帶的時候身體盡量放鬆。
4、原來劈叉可以下去，但是現在就像快要拉斷了，像針扎一樣，這是韌帶斷了嗎求大神幫助
休息幾天！或者買白雲山的拉傷噴霧
5、劈叉會導致韌帶斷裂嗎
會的。如果劈叉前不做好充分的准備活動，又強力劈叉，會導致一些關節的韌帶撕裂甚至斷裂。
因此，練習劈叉時，一定要做好充分的准備活動，練習時，應循序漸進，切不可用力過猛，或者加外力硬劈。
6、我左腿韌帶斷過練劈叉還能行嗎
不要練的好 因為已經受過傷 韌性沒有正常人好 萬一不注意 又會受傷的
7、因為劈叉傷到了韌帶？
拉筋拉狠了，拉傷了，拉過度了，以後要輕點拉，因為筋拉狠了，要給它時間與條件自己恢復，時間至少三個月，傷筋動骨一百天，條件就是正確的方法鍛煉身體，讓筋骨收縮一點，肌肉強壯一些，用以保護傷得筋，免得拌動又疼得傷到那裡！
建議，先練一分鍾高抬腿，達到一分鍾150個就變成跳繩，每天一到兩次，只講質量，不講數量為好！
8、強行劈叉韌帶會斷嗎？
朋友，韌帶是不會斷的哈，只會拉傷哈，一但拉傷了，不容易好的哈，
9、剛成年的人一次性劈叉會拉斷韌帶嗎？？、
很有可能 要注意壓和收 壓幾下放鬆幾下在猛壓幾下放鬆幾下
8年都這樣過來的說。。。
10、使勁劈叉會不會把筋拉斷？？？
建議不要一下子就使勁劈叉，一定要做好熱身運動。
不要太急 等韌帶拉伸好了 准備工作做好了 再試著劈叉
不要一下子使勁劈叉 對韌帶不好