1、右膝蓋內側韌帶拉傷怎樣治療和恢復?
您好,
3月份我跟你一樣把內側拉傷了,後來腫得很厲害。
4月份稍微恢復了一點點又拉傷了,但是現在恢復得很好,可以中速跑了、
下面是推薦葯物:
雪山金羅漢止痛塗膜劑,止痛用的。適用於剛拉傷。
法斯通酮落芬凝膠,建議睡覺的時候抹,可以緩解炎症和腫痛。
目前建議你貼的膏葯,可以是雲南白葯膏。
(絕無打廣告嫌疑,我也很急啊,試了很多葯!!)
建議你買個長腿夾板適當固定一下,其實剛摔傷就應弄了,綁2-3星期,減少走動,把腿放到高於心臟高度的地方,好讓積液迴流。
扭傷20-30天後可以做適當的恢復訓練了,比如說高位半蹲,在床上抬抬腿,但是不能心急,一定要量力而行!
祝你早日康復,調整好心態,積極面對!!!!!!!
2、右膝蓋的韌帶拉傷石膏固定三個月,現在腿不能彎曲怎麼辦
這個情況石膏固定時間太長,還有就是說。不能彎曲,那就應該積極的進行膝關節的伸直,彎曲的功能康復鍛煉,來達到你這個情況。
3、右腿膝蓋忽然不能彎曲
你好,骨科醫生回答你:根據你的描述你應該沒做核磁,你的情況應該是半月板有損傷,到大醫院做個核磁看看,上樓、登山和負重運動盡量避免。如果沒事去運動品商店買個運動型的護膝,不要厚的。望早日康復
4、膝蓋內側韌帶拉傷,已經石膏固定三周,還不能完全彎曲,應該如何恢復
現在是功能鍛煉的黃金時間,主要是做膝關節的主動和被動伸曲活動,以能忍受的最大疼痛為限,再加上下肢的適當負重。
5、為什麼韌帶損傷不能彎曲?
你好,既然醫生沒有說需要手術就是不嚴重呢。
現在都這么久了,請問現在完全康復了嘛?
我前幾天前交叉韌帶也撕裂了,關節積液
謝謝,看到回復
6、右膝蓋內側韌帶拉傷。常見症狀是什麼,怎麼治癒
看拉傷的情況是如何的,如果是輕度的靜養幾天就可以了,如果是較為嚴重的就要配合葯物和物理治療了,不過右膝蓋內側韌帶拉傷應該是屬於應力性損傷,應該多注意運動前的准備活動!!!祝你早日康復
7、右膝蓋韌帶拉傷了一個月可以彎屈,但就是伸不直只能到175度!怎麼回事啊?
肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是:大腿後面(腘繩肌)、大腿內側(內收肌)。腘繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候,腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時,大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷,兩天之後可以按摩和熱敷,並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。
如有時間去醫院中醫科或是理療科系統恢復吧,沒有看到你的情況,現在沒辦法說清楚。但中醫理療的針灸、按摩、熏蒸、膏葯等效果還是很不錯的。
如沒有半月板損傷,只是膝關節內側韌帶拉傷,恢復起來應該很快的,但要特別注意休息調養。不能太著急。
祝你早日重回球場!
8、膝關節韌帶拉傷一個月仍不能彎曲怎麼辦?
適當的進行一些有利於膝關節的運動,比如說蹲起、壓腿。這樣的運動有利於韌帶的康復。