V形韌帶

1、連接椎骨的長韌帶和短韌帶分別有哪些

連接椎骨的長韌帶和短韌帶主要有五條，即三長兩短。

三條長韌帶：

①前縱韌帶，連接於椎體之前。

②後縱韌帶，連接於椎體之後。

③棘上韌帶，連接於棘突之後。

兩條短韌帶：

①棘間韌帶，連接於棘突之間。

②黃韌帶，連接於椎弓之間。

臨床意義：腰椎穿刺時由外向內依次經過的韌帶是棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶。

(1)V形韌帶擴展資料

椎骨間的連結主要有椎間盤、韌帶和關節等

椎間盤

1)位置：位於相鄰椎體之間。

2)構成：由纖維環和髓核構成。纖維環為環形的纖維軟骨，連於上下椎體之間，髓核為膠凍狀，位於中央。

3)臨床意義：纖維環後外側較薄弱,用力過猛時可致髓核脫出而壓迫脊神經。

脊柱的整體觀

(1)前面觀：椎體自上而下依次增大，骶尾部又逐漸縮小，與承受體重壓力密切相關。

(2)後面觀：棘突上下排列成一條直線。各部棘突方向有所不同，頸部棘突較短，胸部棘突向後下呈疊瓦狀排列，腰部棘突近水平後伸。

(3)側面觀：可見四個生理彎曲,即頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。主要起減緩震盪作用。其中，頸腰二曲凸向前，胸骶二曲凸向後。

2、頸部的韌帶都有哪些？

所謂韌帶，即富有堅韌性的纖維帶，有加強骨與關節之間的穩固性作用，在頸部起主要作用的有以下幾種韌帶： （1）前縱韌帶起於枕骨，向下經環椎及推體的前面，止於骶骨前面，由許多組纖維構成，是人體最長最寬厚的韌帶，和推體及椎間盤邊線緊密相連。其主要作用是限制脊柱的過度後伸活動，位於頸椎的部分能對抗頭顱的重量，增強頸椎的穩定性。 （2）後縱韌帶位於椎管的前壁，起自第2頸椎，沿椎體的後壁，連結椎間盤，止於骰骨。它和椎體線及椎間盤緊密相連。其主要作用為椎體間的連接並防止脊柱過度前屈。頸部反復多次的勞損，可引起後縱韌帶出血、鈣化，壓迫脊髓，引發脊髓型頸椎病，並對椎間盤的約束作用下降，加速頸椎病的發生。 （3）黃韌帶位於椎管後的兩個椎板間，起於上一椎板的前下方，止於下個推板的後上方，呈疊瓦狀，扁平、堅韌。因其呈淺黃色，故有此稱。黃韌帶彈性較大，有較強的伸縮性，可協助頸部肌肉維持頭頸直立。黃韌帶退化肥厚或鈣化，可使椎管狹窄，壓迫脊髓而引發脊髓型頸椎病。 （4）林間韌帶介於相鄰棘災之間，前緣接黃韌帶，後方移行於棘上韌帶，在腰部較強而預部弱。可限制頸椎的過度前屈。 （5）項韌帶棘突之上的連接為棘上韌帶，但在頸椎部自第七頸椎棘突向上移行稱為項韌帶。位於頸後部，呈三角形，底面向上附於枕骨，尖端向下連干棘突及下部的棘上韌帶。其子面是矢狀，後線游離，前接棘突。可限制頸椎過度前屈。長期伏案工作者，由於項韌帶反復多次持續性勞損，可出現出血，鈣化或骨化。項韌帶鈣化在頸椎病病人中相當多見。在生理狀態下，各韌帶間相互協調，以維持頸椎各項活動的動態平衡。

3、頸部的韌帶都有哪些

所謂韌帶，即富有堅韌性的纖維帶，有加強骨與關節之間的穩固性作用，在頸部起主要作用的有以下幾種韌帶：
(1)前縱韌帶起於枕骨，向下經環椎及推體的前面，止於骶骨前面，由許多組纖維構成，是人體最長最寬厚的韌帶，和推體及椎間盤邊線緊密相連。其主要作用是限制脊柱的過度後伸活動，位於頸椎的部分能對抗頭顱的重量，增強頸椎的穩定性。
(2)後縱韌帶位於椎管的前壁，起自第2頸椎，沿椎體的後壁，連結椎間盤，止於骰骨。它和椎體線及椎間盤緊密相連。其主要作用為椎體間的連接並防止脊柱過度前屈。頸部反復多次的勞損，可引起後縱韌帶出血、鈣化，壓迫脊髓，引發脊髓型頸椎病，並對椎間盤的約束作用下降，加速頸椎病的發生。
(3)黃韌帶位於椎管後的兩個椎板間，起於上一椎板的前下方，止於下個推板的後上方，呈疊瓦狀，扁平、堅韌。因其呈淺黃色，故有此稱。黃韌帶彈性較大，有較強的伸縮性，可協助頸部肌肉維持頭頸直立。黃韌帶退化肥厚或鈣化，可使椎管狹窄，壓迫脊髓而引發脊髓型頸椎病。
(4)林間韌帶介於相鄰棘災之間，前緣接黃韌帶，後方移行於棘上韌帶，在腰部較強而預部弱。可限制頸椎的過度前屈。
(5)項韌帶棘突之上的連接為棘上韌帶，但在頸椎部自第七頸椎棘突向上移行稱為項韌帶。位於頸後部，呈三角形，底面向上附於枕骨，尖端向下連干棘突及下部的棘上韌帶。其子面是矢狀，後線游離，前接棘突。可限制頸椎過度前屈。長期伏案工作者，由於項韌帶反復多次持續性勞損，可出現出血，鈣化或骨化。項韌帶鈣化在頸椎病病人中相當多見。在生理狀態下，各韌帶間相互協調，以維持頸椎各項活動的動態平衡。

4、壓韌帶有什麼好處

壓韌帶的好處：

1、促進身體健康和體形完美
當與各種力量性訓練科目相結合時，例如跑步、騎自行車、游泳和劃船等項目，柔韌性在完整的健身訓練體系中最少能提供三分之一必要的幫助。

2、減少受傷的危險性
大多日常損傷和運動導致的傷害都是外部傷害，或者是關節扭傷，肌肉及相關組織的過度拉伸引起的拉傷。堅持科學規律的柔韌性訓練的武術運動員比缺乏柔韌鍛煉的人受傷可能性要小50%。

3、與其他類型的訓練相結合時，是一種很好的熱身或放鬆運動

除去以上所談的益處，柔韌練習還可提高神經系統與肌肉組織的協調性。如果你做完某項運動後立即開始柔韌性訓練，能使疲憊的身體盡快得到恢復。

4、提高競技水平
一個具有良好柔韌性的武術運動員表演起來會更加輕松、精彩。你能想像出一個肌肉僵死的體操運動員會是什麼樣子嗎?運動員一旦有了良好的柔韌性，在心理和生理上都會比其他運動員佔有優勢。

5、誰會李小龍的V字形舉腿？

不用他這么厲害，身體靠著手臂或手臂抓著雙杠來借力的都可以，我想知道你們練了多久，好給自己定義一下，我現在抓著雙杠也只能舉起7、80度角，我倒是見過幾個身體靠著手臂，舉起20度角的，雖然比不上李小龍，但也非常牛逼了，只差個臂力而已，問題就是是誰，我給忘記了，能做到的，有看到到的，麻煩跟我說一下，你們練這一招，練了多久才能把腿舉的跟身體形成30度角？最好帶上圖片，百度問問不懂裝懂的人很多，我想要事實

6、人體上哪些韌帶是Y形的

可多了，凡是有骨頭和關節的地方就有韌帶附著！！ 其中最容易受傷都韌帶在膝關節，比如前後交叉韌帶、內外側副韌帶。

7、跆拳道怎樣練韌帶？詳細

其實作為一名跆拳道武者 壓韌帶是很重要的一個決定實力因素 韌帶好腿才能起的高 才能在比賽里爆對手頭 得分會比較高 壓韌帶其實沒有訣竅 要的是每天堅持一下 壓橫叉豎叉時可以上下抖動 體前屈的時候就是要抓住讀秒
練韌帶可以說是七分努力三分天賦 天賦好下叉到底的速度會比較快 但是天賦差也沒有關系 可以靠勤奮彌補
禮儀廉恥忍耐克己百折不屈！

8、膝蓋韌帶分布圖

膝蓋是人體身體部位，位於大小腿之間的連接部位。膝的主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。

半月板為膝內部股骨下端和脛骨上端之間的接連處所墊的一塊新月形的纖維軟骨組織，作用是緩沖膝關節的震動，以及避免兩塊骨頭的直接摩擦。

另外，它由四條主要的韌帶支撐著。其中有兩條在膝的兩側，稱為中側突韌帶和外側突韌帶，主要功能是防止膝部軸離位；另外兩條韌帶則分別分布在膝前後方，稱為前十字韌帶和後十字韌帶，作用是防止膝部前後移位。

9、什麼樣體型的人韌帶松什麼樣體型的人韌帶硬

沒有絕對的什麼體形韌帶松，什麼體形韌帶緊，想要把韌帶拉開都不是簡單的事，當然不排除個別人確實更容易拉開，但往往在這種情況下，他的其他方面可能就比較一般，比如力量很差、抗擊打很差、耐力很差等等！但一般情況下都不會差太多！即便韌帶進的人他的其它素質可能更好！