女性子宮韌帶

1、女性生殖系統結構圖

女性生殖器官可分為內生殖器和外生殖器。

女性外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、前庭大腺、陰道口、處女膜。處女膜位於陰道口與陰道前庭的分界處，為中央有孔的薄膜，呈環形或半月型，厚薄因人而異。處女膜多在初次性交時撕裂，經分娩僅留殘跡。但有些婦女出生時就沒有處女膜，或在劇烈運動時撕裂。

女性內生殖器包括卵巢、輸卵管、子宮、陰道。卵巢產生並排出卵子，分泌性激素；輸卵管可運送卵子和精子，是受精部位；子宮是孕育胎兒並娩出胎兒的器官；陰道是性交器官，是月經排出和胎兒娩出的通道。

(1)女性子宮韌帶擴展資料:

外生殖器

1.外陰的范圍

女性外生殖器是指生殖器官外露的部分又稱外陰，系指恥骨聯合至會陰和兩股內側之間的組織。

2.外陰的組成

（1）陰阜位於恥骨聯合前面，皮下有豐富的脂肪組織。青春期開始，其上的皮膚開始生長捲曲的陰毛，是第二性徵之一。

（2）大陰唇為外陰兩側一對隆起的皮膚皺襞。其前接陰阜，後達會陰。大陰唇皮下富含脂肪組織和靜脈叢等，局部受傷後易形成血腫

（3）小陰唇位於大陰唇內側。為一對縱形皮膚皺襞，表面濕潤，酷似黏膜，色褐、無毛，富含神經末梢，故極敏感。

（4）陰蒂位於小陰唇前端。為海綿體組織，陰蒂頭富含神經末梢，極為敏感。

（5）陰道前庭為兩小陰唇之間的菱形區域。前庭的前方有尿道口，後方有陰道口。

內生殖器

女性內生殖器包括陰道、子宮、輸卵管及卵巢，後二者稱為附件。

1.陰道

為性交器官、月經血排出及胎兒娩出的通道。

2.子宮

壁厚、腔小、以肌肉為主的器官。腔內覆蓋黏膜稱子宮內膜，青春期後受性激素影響發生周期性改變並產生月經；妊娠期孕育胎兒。

3.輸卵管

輸卵管為卵子與精子相遇的場所，也是向宮腔運送受精卵的管道。為一對細長而彎曲的管，位於子宮闊韌帶的上緣內，內側與宮角相連通，外端游離，與卵巢接近。全長約8～14cm。根據輸卵管的形態由內向外可分為4部分，間質部，峽部，壺腹部和傘部。

輸卵管壁由3層構成：外層為漿膜層，中層為平滑肌層，內層為黏膜層。內層富含纖毛細胞，其纖毛擺動有助於運送卵子。

4.卵巢

為一對扁橢圓形的性腺，具有生殖和內分泌功能，產生和排出卵細胞，以及分泌性激素。青春期前，卵巢表面光滑；青春期開始排卵後，表面逐漸凹凸不平；成年婦女的卵巢約4cm×3cm×1cm大，重5～6g，呈灰白色；絕經後卵巢萎縮變小變硬。卵巢外側以骨盆漏斗韌帶連於骨盆壁，內側以卵巢固有韌帶與子宮連接。

2、練習子宮懸韌帶的體式有哪些？

第一個首先想到的就是束角式，促進卵巢功能，保持生殖系統的健康，不止女性多練習有好處，男士同樣的道理練習好處也很
蝴蝶式，束角式的動態練習方式，通過雙腿上下的運動，促進骨盆區域的血液循環，泌尿系統得到更多的滋養，清理衛生死角。多哦犁式，可以說是肩倒立體式之母的簡化版本，經常練習可以促進上半身的血液循環，防止內臟下垂，使子宮正位，如果在生理期還是要注意盡量避免骨盆倒置的體式。花環式瑜伽，雙腿打開促進腿部內側的伸展，很好的開髖體式，手肘也可以和腿之間有個對抗。