肩周韌帶解剖

1、人體肩關節的結構特點及其作用？

人體肩關節的結構特點及其作用如下：

1.肩關節的結構特點

肩關節指上肢與軀干連接的部分，包括臂上部、腋窩、胸前區及肩胛骨所在的背部區域等身體很大的一部分。由肩胛骨關節盂和肱骨頭構成，屬球窩關節，是上肢最大、最靈活的關節。關節囊較鬆弛，附著於關節盂周緣和解剖頸。關節腔的滑膜層穿經纖維層膨出，形成肩胛下肌滑液囊及包裹肱二頭肌長頭腱的結節間滑液鞘。

2肩關節的作用

肩關節是日常生活中重要的一個關節部分，是人體中活動范圍最大、運動形式最多的關節，肩關節的運動形式有：內旋、外旋、外展，內收、向 前向後向上伸展、向前向後迴旋。肩關節不僅控制著我們的肩膀活動，還起到了調節我們的胳膊運動以及各關節間的協調運動，是我們身體必不可少的一個部分。

(1)肩周韌帶解剖擴展資料：

關節的保護

（1）避免某一關節長時間只做一個動作，如長時間站立、曲膝與坐在電視、電腦前，這樣會造成膝關節、頸椎關節、腰椎關節周圍肌肉的血循環不良，久而久之，就會發生關節的損壞。應經常變換坐姿和雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來活動一下。

（2）無論睡眠、走路或坐下，都要保持正確姿勢，絕不勉強做超過關節所能承受的事情，比如破核桃殼時，不要用牙咬或手捏，以免損害牙或手指關節。

（3）如果關節出現疼痛，就不要勉強外出活動，還應檢查近期的活動方法、時間或量是否不當。

（4）運動或搬運重物時，應盡量利用較大和有力的關節，如手提重物時，盡量不用手指，而用手臂和肘關節。需要做支撐動作時，不要單用手指，而要以手掌來支撐。肢體的小關節，如手指關節一般比較脆弱，韌帶的力量較弱，使用不當，容易受損傷與變形。

2、肩膀韌帶疼痛

這個是肩周炎早期中的一種!!肩峰下 滑囊炎!!

建議正規治療,避免發展為肩周炎

最好的辦法,小針刀配合針灸和推拿!!需要專業的肩周炎推拿術

3、肩周這個部位韌帶拉傷要怎麼辦

你好，根據你的描述，肩周部位韌帶拉傷，建議休息3-7天後開始功能鍛煉。

4、怎麼把肩膀拉開。韌帶？骨骼？

人的肩是由鎖骨/肩甲骨和肱骨組成,原則上肩甲骨和鎖骨的連接是固定不動的,而肩與胳膊的連接(也就是肩甲骨與肱骨的連接)是可以活動的,它們的連接方式是肱骨的球形頭連接在肩甲骨的骨窩里,從理論上說這種連接方式要做180度的轉動是完全沒有問題的,只所以不能是因為有肌肉和韌帶作用，但如能做專門的訓練將肌肉的韌帶拉長就沒有問題了，不過訓練要有專門的教練，有時要藉助器械，更要吃些苦頭。

5、簡述肩關節結構及運動方式

肩胛骨的關節盂和肱骨頭構成，屬球窩關節。關節盂周緣有纖維軟骨環構成的盂緣附著，加深了關節窩。肱骨頭的關節面較大，關節盂的面積僅為關節頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。關節囊薄而鬆弛，下壁尤甚，附著於關節盂的周緣，上方將盂上結節包於囊內，下方附著於肱骨的解剖頸。關節囊的滑膜層包被肱二頭肌長頭腱，並隨同該肌腱一起突出於纖維層外，位於結節間溝內，形成肱二頭肌長頭腱腱鞘。肩關節周圍的韌帶少且弱，在肩關節的上方，有喙肱韌帶連結於喙突與肱骨頭大結節之間。盂肱韌帶自關節盂周緣連結於肱骨小結節及解剖頸的下分。

肩關節為全身最靈活的球窩關節，可作屈，伸、收、展、旋轉及環轉運動。加以關節頭與關節窩的面積差度大，關節囊薄而鬆弛等結構特徵，反映了它具有靈活性運動的機能。肩關節周圍有大量肌肉通過。這些肌肉對維護肩關節的穩固性有重要意義，但關節的前下方肌肉較少，關節囊又最鬆弛，所以是關節穩固性最差的薄弱點。當上肢處於外展、外旋位向後跌倒時，手掌或肘部著地，易發生肩關節的前脫位。

由肱骨頭和肩關節盂構成。特點：肱骨頭大，關節盂小，關節囊薄而鬆弛，囊的下壁薄弱。可作屈、伸、收、展、旋內、旋外和環轉運動。
運動的話最好的辦法就是休息.
休息的過程中,要做一些適當的活動,不要靜止不動.不要用什麼葯物治療.使用葯物雖可見速效,但不利於器官內部組織的修復,從久遠的看,不利於健康.
參考資料：運動生理學

6、肩關節周主要韌帶是

肩鎖韌帶，喙鎖韌帶，於肱韌帶等

7、肩部韌帶怎麼拉開

兩手體側平伸,然後豎起手掌(手掌手指必須蹬直),然後掌心外吐,掌跟外伸
這個動作每天三次,每次6-9下,很快見效

用毛巾和繩子都可以的,雙手拿住兩段,雙手同時向後向前甩.

你好 這是我在網上幫你找的方法 正好有人回答了 我看了看挺不錯的。

但是他們回答這些缺少一部分 我幫你補上 在肩部活動之前 要做熱身運動 左右轉腰活動 還有就是上下抬臂練習 做十分鍾的活動之後在壓肩

8、肩膀韌帶斷了

太不小心了，不管是韌帶斷裂還是斷了都是可以接的，發病時間越久手術成功率就越低，能不能接上要看具體的檢查結果，建議你立刻去當地正規醫院去檢查，每個地區每個醫院的手術費用不盡相同，不要這問了還是去醫院問吧