1、我腳板底韌帶拉傷，一個月了，該怎麼辦？
你還年輕，可用熱水泡足，20分鍾，1/日，可加一把鹽，約10%，消炎、消腫效果可，減少活動，三周可望恢復。
2、為什麼腳底有撕裂般的痛的感覺
因為腳底板有韌帶啊親。
簡單的來說就是輕度的韌帶拉傷而已。
因為腳底板其實不是平的，就算你的扁平足也是稍微有一定的弧度的。
站立久了，或者動作幅度大。必然會導致腳底板的韌帶出現拉裂。或者是簡單的疼痛。。。
不是什麼大事。平時多活動活動就好了。
解決的辦法其實比較簡單。
一是注意飲食的營養。你或許是缺少了什麼。。
二是注意所穿的鞋子。不是什麼鞋子好看就能穿的。要注意是否穿著舒服。
3、腳底韌帶疼
雙腳底並合是人體從背面看去的整個投影，所有的人體臟器都按生理位置對應排列名稱為反射區。要看具體疼痛的部位是在什麼反射區的部署就可推測出問題的原因了。
4、怎麼走路後腳底會很疼
走路腳底板疼的原因一：長時間站立或行走，足底長期疲備勞損；
走路腳底板疼的原因二：走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過重；
走路腳底板疼的原因三：骨刺，是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」；
走路腳底板疼的原因四：神經受到壓迫，神經進入掌部管道，由於受到壓迫，就產生症狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經壓迫症狀，常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。尤其是在關節沒活動的情況下，如經歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現象增加；
走路腳底板疼的原因五：鞋子因素，常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激，而發生的間質性神經炎或神經瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因；
走路腳底板疼的原因六：損傷，足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛；
走路腳底板疼的原因七：畸形，足骨發育畸形，跖骨向內側偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。
5、我的腳底板中間韌帶疼痛
正常現象，多按摩活血就可以了，平時打球走路不疼那是應為你的注意力不再去腳掌上，訓練的時候疼，那是你內心排斥訓練，注意力全在腳上了，它想不疼都困難哦
6、腳底板疼是怎麼回事呢?
現今生活中越來越多的疾病出現了，腳底板疼是一種常見的現象，但是多數人對這種現象的出現不適很了解，並不知道這是怎麼回事，百這讓很多的人感到困惱，同事影響到了正常的生活以及工作。那麼，來看看下文的介紹吧。專家指出腳底板疼可能是風濕性關節炎引起的，風濕性關節炎的危害較大，患有度此病的患者要及時治療才能早日康復。患有風濕性關節炎會使患者的身體出現疼痛，而且還會使患者的關節受累，嚴重的還會使患者的活動范圍受阻，不能活動，發病部位經常是膝、髖、踝等下肢大關節，其次是肩、肘、腕關節，手足的小關節少見;疼痛遊走不定，一段時間是這個關節發作，一段時間是那個關節不適，但疼痛持續回時間不長，幾天就可消退。上面這些內容就是針對腳底板疼是怎麼回事這個問題展開的具體介紹，相信大家已經了解了答吧。腳底板疼是一種危害人體健康的症狀，所以生活中如有這種症狀出現時不要小看，應該到正規的醫院去接受檢查並積極地參與治療。最後祝您早日康復。
7、腳底撕裂疼痛怎麼回事？
如果是外力作用引起的疼痛，首先得看是否有骨折的情況，腳趾活動情況怎樣，活動時疼痛是否加重，腳能否著地，如果腳趾活動時疼痛加重、腳著地時疼痛也加重，則需要盡快去醫院就診，可能有骨折的情況；否則剛損傷沒有傷口的情況下，可以冰敷，然後在傷處噴雲南白葯氣霧劑（按說明書操作），可止痛消腫，促進瘀血吸收。如果有傷口則去醫院包紮一下，然後尊醫囑就可以了。
如果沒有外力作用，就突然腳底撕裂樣疼痛，則是經絡不通，不通則痛，腳底有一個足少陰腎經的穴位叫湧泉穴位於腳心中間近腳趾處，如果此經絡不通此穴位觸碰就會疼痛。
你可以去醫院針灸科治療。
8、腳底板地方筋疼是什麼原因引起的？
這個情況大概是足底筋膜炎，足底筋膜炎是一種常見的足部病變，每年約有100萬人受其困擾。足底筋膜炎發病初期，在連接腳跟和腳前掌的帶狀肌腱和韌帶上會出現細微裂痕或炎症。這些帶狀肌腱和韌帶就像弓箭上緊綳的弦一樣牽拉著腳跟和前腳掌，使腳部形成拱起，幫助身體減震。許多足底筋膜炎患者在早上一下床行走時就會感覺到腳跟疼痛。腳底板按摩，是種簡便易行的保健法，按摩，能使血管擴張，血液循環加快，供應更多的養料，使新陳代謝旺盛，力量增強，行動矯健有力。熱敷來緩解疼痛，也可以用外用的辦法-足根痛安康膏，消炎、止痛、除去炎症問題。