盆腔韌帶鬆弛

1、女人為什麼要做盆腔閉合

盆腔是倒三角形的，來有2塊髖骨，1塊骶骨，2塊坐骨，1塊恥骨聯合組成。這是女性的盆腔結構。女人懷孕第六源周開始，體內黃體酮升高，肌肉、關節、韌帶開始鬆弛，從懷孕的第四個月開始，這時候骨與百骨連接處的韌帶開始鬆弛，逐漸形成產道。在懷孕的第度7個月，恥骨開始慢慢下降，向外擴張到生育前，產道完全形成，不管順知產還是剖腹產，只要是懷孕了，盆腔就會慢慢打開。伴隨而來的是髖骨變寬，臀部下道垂、恥骨下降、陰道鬆弛、宮寒等一系列產後困擾。

2、全身性韌帶鬆弛症的診斷怎樣判斷？

　　全身韌帶鬆弛，也稱為良性關節活動過度，主要表現為全身所有關節活動度超過正常范圍。當然，通過長期的艱苦訓練，普通人也可以有非凡的靈活性，關節韌帶損傷如果處理不當也會導致活動。

　　程度增加或異常活動。然而，由於該病患者韌帶結構發育異常，全身關節周圍所有韌帶的保護作用將被削弱，導致關節活動顯著增加。

　　然而，被診斷為韌帶鬆弛的人也不必太擔心。一般來說，如果運動系統沒有明顯的畸形和障礙，就不會直接對身體造成明顯的損傷，也不需要特殊治療。

然而，也會有一些潛在的危險:由於韌帶鬆弛，關節容易超過正常角度，肌肉韌帶在施力時容易受傷；根據目前的研究結果，全身韌帶鬆弛的患者比普通人更容易出現背痛、脖子僵硬或關節痛。骨關節炎在老年很容易發生。有些人的盆腔或腹肌支持會減少內臟脫垂；很少有病人心臟有二尖瓣脫垂。兒童的表現可能是動作發育緩慢、手不靈巧、協調和平衡能力差、腳扁平等。其中一些可能明顯導致膝關節不穩定、髕骨習慣性脫位等。

　　對於這組人來說，沒有必要減小關節運動的角度，但是應該加強肌肉力量和耐力，以彌補運動過程中某些關節的穩定性。

如果韌帶鬆弛應該及時就醫，避免發生更大的問題。

3、盆腔間有個叫底什麼的關節嗎

概述

骨盆連結脊柱和下肢之間的盆狀骨架。由後方的骶、尾骨(脊柱最低的兩塊骨)和左右兩髖骨連接而成的完整骨環。
骨盆既將體重傳遞到兩下肢，並作為游離下肢的活動基礎，又支持保護腹盆內器官。
解剖結構

骶骨、髂骨和骶骨與尾骨間，均有堅強韌帶支持連結，形成關節，一般不能活動，妊娠後在激素的影響下，韌帶稍許鬆弛，各關節因而略有松動，對分娩有利。
整個骨盆借界線分為上部的大骨盆(假骨盆)和下部的小骨盆(真骨盆)。界線是由骶岬、兩側骶翼前緣、兩側弓狀線和兩側的恥骨梳、恥骨結節、恥骨嵴以及恥骨聯合上緣圍成的環形線，即小骨盆上口，大、小骨盆藉此口相通。小骨盆下口高低不齊，由尾骨尖和兩側的骶結節韌帶、坐骨結節、恥骨弓，以及恥骨聯合下緣構成，呈菱形。上口與下口之間的部分是骨盆腔。
骨盆因性別、年齡差異而不同

男性直立時，骨盆兩髂前上棘和恥骨聯合位於同一冠狀面內；在女性，其髂前上棘更前傾約1cm。骨盆有明顯的性別差異，因女性骨盆與孕育胎兒及分娩密切相關。男女性骨盆的差異主要存在於小骨盆，大骨盆也有相應的表現：①女性骨盆較男性者小而較輕；肌、腱和韌帶附著處的標志不及男性者明顯；骶骨底，耳狀面和髖臼都較小，恥骨聯合也較寬而短。②女性骨盆上口、下口的橫徑與矢徑的絕對值比男性者為大；因女性的恥骨體與恥骨嵴較長，故髖臼至恥骨聯合的距離比髖臼本身的直徑為大；恥骨弓的夾角約為90°或更大些，而男性者約為70°～75°；女性的坐骨結節稍翻向外側，坐骨大切跡的夾角較大，因而尾骨更偏向後方，骶骨的嵴也不及男性者顯著。③女性骨盆的假骨盆較寬，髖窩較淺，兩側髖臼間的距離較大，閉孔略呈三角形；整個骨盆較短而寬。
兒童少年的骨盆尚未定型、髖骨還不是一塊整體，是由髂骨、趾骨、坐骨依靠軟骨相連而成。一般19～24歲才癒合為一塊整體。女孩在運動時，避免從高處向硬的地面跳，防止該三塊骨錯位，出現不正常的癒合，影響骨盆正常發育和成年後的分娩。另外，女孩過早穿高跟鞋會使身體重力轉移，使骨盆口變得狹窄。男女骨盆在形態上，10歲前後開始出現差別，女性寬而短，男性狹而長，至成年期差別更顯著。
連接骨盆的韌帶

骨盆的連結主要是恥骨聯合和骶髂關節(見「恥骨聯合與骶髂關節」條)，此外，尚有一些重要韌帶，即：①髂腰韌帶，強韌肥厚，張於第5腰椎橫突與髂嵴後分之間，其一部分延至髂窩和骶骨盆面，叫做骶腰韌帶。②骶結節韌帶，強韌寬闊，由髂後上棘、髂後下棘及骶骨和尾骨後面開始，斜向下外，集中地附著於坐骨結節內側緣。③骶棘韌帶，纖維起自骶骨和尾骨的外側緣，向下集中地附著於坐骨棘。骶結節韌帶和骶棘韌帶將坐骨大切跡和坐骨小切跡圍成坐骨大孔和坐骨小孔。閉孔膜是封閉閉孔的纖維性膜(可視為連接恥骨上、下支和坐骨支的寬薄韌帶)，其上分與閉孔溝共同圍成閉膜管。

4、盆底肌鬆弛的原因？

出現盆底肌鬆弛，很大的原因就是妊娠也就是生孩子，因為生孩子的過程中會造成盆底肌擴張過大，從而就會導致這部分的肌肉出現鬆弛的問題，當然也有一些人是年齡增長之後，也會出現這樣的鬆弛情況，需要針對性的進行治療，才能夠讓它變得比較緊綳一些。

5、女人俬處鬆弛怎麼辦

阝月道鬆弛是困擾廣大女性又羞於啟齒的難題。為什麼會阝月道鬆弛呢？據專家講：並非只有自然分娩會導致阝月道鬆弛，在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道准備。因而即使行剖宮產，也會有阝月道鬆弛現象。這只是阝月道鬆弛的其中一種常見原因。

1、手術法
阝月道可以改善阝月道鬆弛的狀況。主要有兩種發方法：一是直接去除阝月道後壁的部分黏膜，然後縫合以達到緊縮目的;二是不損傷阝月道黏膜的阝月道緊縮術。如果你的確需要，那麼可以向你的醫師咨詢。
2、運動法
「收肛提氣」方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。
3、葯物法
縮阝月葯物可以防治女性阝月道細胞衰老導致的陰道鬆弛，緩解女性阝月道鬆弛。但是沒有性生活的少女、孕婦以及月經期的女性都不宜使用。

注意事項

1、年齡
40歲以上的中老年女性阝月道會隨著歲月的流逝而自然老化，卵巣功能也會逐漸減退，雌激素量減少，肌肉張力下降，黏膜萎縮，因此阝月道也變得鬆弛、干澀，缺少彈性。

2、生育
生產過的女性，阝月道可以擴張到原來的幾百倍，尤其是自然分娩的產婦，難免會經歷產傷、中期引產的阝月道損傷、多次分娩，阝月道的彈力纖維被徹底崩斷。

3、忄生生活
女性30歲以後或忄生史超過3年，阝月道會因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛，出現阝月道鬆弛寬大，刺激反應降低，阝月道壁滲液減少，可直接影響雙方的性質量。

4、人流、葯流
女人在懷孕初期，阝月道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、葯流術時，阝月道經過擴張而彈性減弱，術後排不幹凈的組織物在阝月道褶皺及後穹內殘留、撐大阝月道內壁。

6、盆底肌太鬆弛怎麼辦？

引起盆底肌鬆弛的原因是非常多的，有可能是因為懷孕導致的，在懷孕的過程中，子宮部位會慢慢的有所增大，對周邊的盆腔筋膜以及韌帶，還有肌肉都會產生一定的牽拉，對支撐的力量就會有所削弱，在分娩的過程中，尤其是對於產鉗或者是胎吸下困難的陰道分娩，很有可能會對盆腔筋膜以及韌帶，與肌肉產生過度的牽拉現象，使損傷的情況進一步加重，如果產後過早的進行體力勞動的話，尤其是重體力勞動，對於盆底組織張力的恢復會有很大的影響，使沒有恢復好的子宮部位產生不同程度的下移現象。
出現盆底肌肉鬆弛的情況，那就需要好好的採取一些措施。不然，在後面要是多生幾胎的話，那就更加的糟糕了。嚴重的可能還會出現一些其他的問題，所以還是要謹慎對待才行。為了擁有更好的身體，在平時就要好好的保護盆底肌。

7、盆底肌鬆弛怎麼辦？

產後為何要鍛煉盆底肌？
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉盆骨底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張「吊網」，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行駛其功能。一旦這張「網」彈性變差，「吊力」不足，便會導致「網」內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。
產後盆底肌鍛煉對女性尤為重要，特別是咳嗽大笑腹壓增加就有尿失禁症狀的患者。通過盆底肌的鍛煉，從而加強控尿的能力。因此，鍛煉盆底肌，也是治療壓力性尿失禁，最常用和有效的非手術治療方法之一
產後多久是盆底康復的黃金治療期？
產後一年內是盆底肌功能恢復的「時間」，越早進行盆底康復訓練，效果越好。如果不做，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得鬆弛，症狀會越來越嚴重。到了中老年後，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。
剖腹產的媽媽不需要做產後盆底肌肉康復？
不論是順產還是剖腹產的女性，產後都需要做盆底康復。因為懷孕時，在孕激素鬆弛素的作用下，盆底也會變得鬆弛，隨著胎兒的慢慢長大，盆底也會受到越來越多的擠壓。

分娩後，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，「彈簧床」彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現功能障礙。因此，順產和剖腹產的女性產後都需要做盆底功能評估。

產後如何快速有效修復盆底肌？
女性盆底肌肉，有著「彈簧床」的美譽，承托和支持膀胱、子宮、直腸等盆底臟器。如果不及時修復，很可能會遇到一些咳嗽漏尿、尿頻尿急、性生活不滿意等問題，嚴重者甚至會造成臟器脫垂的後果。因此，產後媽媽一定要選擇專業的產後修復機構及時修復盆底肌功能。

8、盆底鬆弛怎麼辦

引起盆底肌鬆弛的原因是非常多的，有可能是因為懷孕導致的，在懷孕的過程中，子宮內部位容會慢慢的有所增大，對周邊的盆腔筋膜以及韌帶，還有肌肉都會產生一定的牽拉，對支撐的力量就會有所削弱，在分娩的過程中，尤其是對於產鉗或者是胎吸下困難的陰道分娩，很有可能會對盆腔筋膜以及韌帶，與肌肉產生過度的牽拉現象，使損傷的情況進一步加重，如果產後過早的進行體力勞動的話，尤其是重體力勞動，對於盆底組織張力的恢復會有很大的影響，使沒有恢復好的子宮部位產生不同程度的下移現象。
出現盆底肌肉鬆弛的情況，那就需要好好的採取一些措施。不然，在後面要是多生幾胎的話，那就更加的糟糕了。嚴重的可能還會出現一些其他的問題，所以還是要謹慎對待才行。為了擁有更好的身體，在平時就要好好的保護盆底肌。

9、產後骨盆鬆弛怎麼恢復

懷孕和生產使女性的身體發生了巨大變化，例如骨盆變大撐寬，鬆弛張開等。如果不及時對鬆弛的骨盆進行收緊恢復則會導致產婦產後體形走樣、腰痛肩酸、步行困難、內臟和子宮下垂，嚴重者還會導致恥骨分離引發難忍的恥骨疼痛、盆骨疼痛等等。
更多懷孕小知識可以點擊下面的懷孕官網！！！！！